医药资讯

周渝民妻子喻虹渊已怀孕3个月。孕3个月是妊娠反应高峰期，建议少食多餐，选择易消化新鲜食物。预防妊娠纹需从孕3月开始每晚腹部按摩。孕期需避免辐射，职场妈妈穿防辐射服，每工作1小时户外活动。首次产检需空腹，项目包括血常规、尿常规、胎心率、肝功能、肾功能及传染病筛查。孕期头痛应保证休息，持续头痛需就医。

第八届世界养生大会于4月8日至10日在安徽国际会展中心举办，汇聚全球200多位专家、名医、政要及2000多位企业家。安徽中医药文化底蕴深厚，'北华佗，南新安'特色鲜明，华佗为外科鼻祖，新安医学影响深远。大会聚焦健康养生产业创新，探讨中医药发展、大数据建设及互联网+应用。安徽中药材种类达2700多种，亳州居中国四大药都之首。中国养生文化萌芽于殷商，成熟于《黄帝内经》，强调养神为先的形神气和谐整体观。

日本女演员大场久美子，56岁，近日在东京活动分享其瘦身近30斤、保持42至43公斤体重的经历。2014年通过电视节目成功减重28斤，秘诀为饮用瘦身酸奶及坚持舞蹈运动。文章推荐有助减肥的食物：苹果（低脂促消化）、白开水（替代含糖饮料）、黄瓜（抑制糖分转化）、蜂蜜（助消化排便）；并警示避免十字花科蔬菜、口香糖（导致腹胀）、含糖饮料及乳制品（易致肿胀）。这些饮食建议支持健康减重，展现其年轻体态。

研究表明，糖尿病合并肺结核的患病率是非糖尿病人的4至8倍。湖南省胸科医院专家指出，二者并发相互影响，形成'姐妹病'，治疗难度大、预后差。案例中，48岁糖尿病患者因血糖控制不佳并发严重肺结核，经规范治疗后症状缓解、病灶吸收。专家强调，糖尿病患者血糖控制不满意时应进行胸部检查，肺结核患者病情未好转或痰菌持续阳性者应及时监测血糖。合并发病易被误诊为肺炎，老年患者症状常不典型，需高度警惕。

4月7日是“世界卫生日”，世界卫生组织(WHO)将今年的重点定为“应对糖尿病”。记者从广东省疾病预防控制中心获悉，在过去十年间，广东居民的糖尿病患病率从2.8%飙升至10%。全省18岁以上成人糖尿病患病率为10.0%，据此估计全省糖尿病患者高达800多万。

牛津大学研究表明，每天摄入100克新鲜水果（相当于一个苹果或一个橘子）可将心脏病、中风等心血管疾病死亡率降低三分之一。该研究追踪50万名中国成年人7年，发现水果中的钾、纤维素和抗氧化物能有效降低血压、控制血糖，预防心脏病，并促进减肥、补血、抗氧化、保护心脏、预防便秘及美白养颜等多重健康益处。苹果富含原花青素和栎精，对结肠病预防和延缓衰老作用显著。

睡眠时间是大脑一天中最重要的活动之一。最近有研究发现，当我们陷入深度睡眠时，大脑便开始进行后勤工作，清理人们一天的工作碎片，并帮助我们重设神经网络，确保当我们醒来时其可以再次高效运行。但是缺少睡眠就会剥夺大脑重要的休息环节，导致我们白天的工作也会很吃力。

3岁男童聪聪在生日拍照时连续使用闪光灯拍摄42张照片，次日出现眼痛。医院眼科检查确认为闪光灯强光刺激所致。专家指出，3岁以下儿童视觉神经系统未发育完全，眼部晶状体清澈，无法有效过滤光线，闪光灯可能损伤眼睛发育。建议拍照避免闪光灯，选择自然光。同时，专家提醒家长注意浴霸强光、2岁前开灯睡觉、电子产品使用及护眼灯质量问题对儿童视力的潜在危害。

我国18岁及以上成人糖尿病估测患病率为11.6%，约50%成年人存在糖代谢受损，饮料当水喝和挑食偏食是主要高危因素。糖尿病不仅影响中老年人，20岁左右年轻人及青少年也易发，不健康饮食是关键诱因。预防措施包括：高风险人群（肥胖、高血压或糖尿病家族史）30岁后每三年测血糖；每日坚持30分钟运动如散步或游泳；控制体重尤其是腹部脂肪；限盐以改善血压；采用低热量高纤维饮食，多食蔬菜水果和粗粮。这些方法可有效降低糖尿病风险。

强直性脊柱炎是临床上常见的疾病，由于很多患者对强直性脊柱炎的症状不了解，错过了最佳的治疗时机，强直性脊柱炎怎么治疗成为患者追尾关心的问题。为了更好地帮助广大患者了解病情，广东省中医院将举办以“强直性脊柱炎”为主题的义诊活动。欢迎广大患者朋友前来咨询、就诊！