春节每天吃香喝辣，没长胖，还莫名失血。家住汉口的小陈最近“掉得大”，因贫血晕倒，到医院一查才知，竟是痔疮惹祸。
30岁的小陈，在武汉做销售。喜欢吃夜宵，冬天涮火锅，夏天啤酒烧烤，春节更吃喝不断。最近感觉浑身乏力，还总是便血，持续一周。
3天前，小陈如厕时，血突然像自来水一样，往外喷。赶紧到武汉市中心医院，诊断为重度贫血。进一步检查，发现其患有痔疮3度脱垂，病情严重。
“痔疮重度脱垂会引起急性大出血，失血过多就会导致贫血较重，继而出现面色苍白、食欲不振、疲乏、晕厥等症状。”该院胃肠痔瘘外科主任王辉分析，患者长期慢性失血，加上这次急性大出血，根据他目前的血红素值推测，估计前后一共失血有近2000毫升，几乎丢了身体一半的血量，再不尽快祛除痔疮，遏制出血，一旦贫血引起严重并发症，情况会很危险。
王辉透露，虽然老年人是痔疮的好发人群，但近年来痔疮发病有年轻化趋势，二三十岁的青壮年患者越来越多，而且年轻患者都有一个很大的误区，觉得痔疮是个小病，置之不理，病情一拖再拖，从一开始渗血到滴血，最后喷血，以致贫血把身体搞垮了，才来治痔疮。
据介绍，临床九成以上的患者饮食习惯很不健康，喜好油炸煎炒、辛辣等油腻刺激性食物，长期吸烟喝酒，加上生活不规律，经常熬夜等因素，容易加重病情。此外，久站久坐不动的人，易导致肛周血管曲张，形成痔疮。因此某些久坐久站的职业如教师、办公室行政人员、服务员等也是痔疮的高发人群。
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1、改掉不好的排便习惯
上厕所时长时间下蹲位看书看报，造成下蹲和排便时间延长，容易使肛门直肠内淤血而诱发疾病；上厕所时吸烟能缓冲大脑的排便反射，极易造成便秘；排便时用力过猛，一些人不管排便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，长此以往易导致疾病发生和发展。
2、纠正排便异常
腹泻和便秘均是肛肠疾病的重要发病因素。便秘是最大的祸根，直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生淤血、胀肿、裂口等。
3、纠正不良饮食习惯
如过多进食高脂肪、高含糖量、低纤维和过于精细的食物，吃蔬菜少，喝水过少，都能直接影响排便，引起疾病。长期饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道黏膜，使肛肠疾病的发病率明显上升。
4、重视职业因素
肛门直肠居人体下部，长期站立或静坐不利于此处静脉回流。
5、治疗慢性疾病
如长期营养不良，体质虚弱，可引起肛门括约肌松弛无力；长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔淤血；慢性肝炎、肝硬化、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。
6、坚持适当运动和保健
根据自身身体条件选择适当的运动项目和适当的运动量，并持之以恒，坚持锻炼。如提肛运动、步行、慢跑、太极拳等。长期坐在阴冷物体上工作的人，为防止肛门部着凉受湿，可用棉花和布做成垫子垫在臀下，既暖和又舒适，又可避免阴冷潮湿而诱发肛门疾病。同时太阳暴晒过的凳子、石头等处亦可用垫子隔热。
