近期，河南郑州一名34岁女子上厕所时突然晕倒，家人听到异响发现她晕倒在厕所且周围有血迹，紧急拨打120后，医生确诊是因痔疮出血引发重度贫血。该女子痔疮问题已存在一段时间，却未重视，这一事件为我们敲响健康警钟。
长期痔疮出血导致重度贫血的风险
长期痔疮出血对健康有着潜在威胁，女性尤其要注意。女性在月经期间本身就会失血，要是再加上痔疮出血，贫血症状就更容易找上门。慢性失血性贫血，简单来说，就是人体长期处于轻微失血状态，铁元素等造血原料慢慢流失，血液中红细胞的数量和质量都受影响。这就如同一个小水池，一直有小漏洞在漏水，却不及时修补，水自然会越来越少。
严重贫血会带来诸多不适症状，头晕、乏力、脸色苍白都是常见表现，甚至可能像这位女士一样突然晕厥，危及生命安全。权威医学研究数据显示，长期痔疮出血若不及时治疗，约20%的患者会发展成不同程度的贫血，其中5%左右的患者会出现重度贫血，严重影响生活质量甚至可能要命。
痔疮出血与贫血之间的关系及常见症状
痔疮是肛门部位静脉丛扩张形成的，破裂出血时，血液中的铁元素会流失。铁可是合成血红蛋白的关键原料，缺乏铁，身体就没法正常生成足够的红细胞或血红蛋白，贫血就来了。女性月经期间本就有失血情况，这就使得她们在面对痔疮出血时更加脆弱。
贫血的症状是慢慢加重的，很容易被忽视。疲劳无力、面色苍白、呼吸急促、心跳加快都是贫血常见症状。很多人一开始觉得只是累了、没休息好，直到出现严重状况才重视起来，就像这位晕倒的女士。
如何预防和应对痔疮出血以避免贫血
预防痔疮出血，得从生活习惯入手：
- 保持良好的排便习惯很重要，定时排便，避免久坐，别让身体长时间处于不良状态。
- 饮食上，多吃富含纤维的蔬菜水果，芹菜、菠菜、苹果都是不错的选择，减少辛辣刺激性食物摄入。
- 适量运动也不能少，散步、慢跑都能促进肠道蠕动。
- 还要记得定期进行肛肠科检查，尤其是有过类似症状的人，早发现早干预。
要是已经得了痔疮，就别拖着，赶紧就医诊治，按医嘱接受规范治疗。如果出现持续性便血或其他异常，更要及时去医院。医生可能会根据情况开一些药物，比如止血药、补铁剂等，但一定要严格遵医嘱使用。
这起发生在郑州的事再次提醒我们，健康无小事。痔疮虽常见，不及时治疗也会酿成大祸。大家要关爱自己和家人健康，养成好习惯，预防疾病。
