8月9日讯 在今日进行的2015年俄罗斯喀山游泳世锦赛男子1500米自由泳决赛中，中国选手孙杨因心脏不适退赛，无缘三连冠壮举。
据游泳中心主任王路生透露，孙杨在赛前检录时突然觉得心脏不适，代表团商议后决定退赛。他还介绍说孙杨目前在休息室休息，状况正慢慢恢复。“鉴于目前的情况，代表团稍后将会向中国记者通报孙杨情况。”
爆发性运动易诱发心脏病
随着年龄的增长和伤病的增多，孙杨有氧耐力有所下降，在800米自由泳决赛夺冠后，他出现胸闷气短症状；在1500米自由泳决赛前，心脏突然不适，最终遗憾退赛。武警广东省总队医院心胸外科主治医师林秋伟指出，在进行负重的、突然爆发性的运动时，心脏为了供血给运动中的肌肉，进行强力的收缩。此时，心率短时间内提高了20-30下，由于血管收缩的不平衡，容易诱发心脏病的发作。
名词解释：“有氧能力”和“冲刺能力”
“有氧能力”和“冲刺能力”，对应的是运动中运动员进行“有氧运动”的能力和“无氧运动”的能力，是按照运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢还是无氧代谢而划分的。
有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的运动，也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态，因此它的特点是强度相对低，有节奏，持续时间较长。
无氧代谢运动，是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动，糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。
怎么游泳才是健康科学的？
游泳要达到好的锻炼结果，需要保证质和量。“质”是指在锻炼中心率要达到“最适运动心率”，并在这个范围内保持20分钟以上。最适运动心率是指锻炼时健身效果有效的心率值，一般为（170-年龄）次/分。
在最适运动心率概念的基础上，美国有氧代谢专家库泊博士提出了“适宜强度”，即依据年龄确定运动时的有效心率：20~40岁的人运动心率为140~160次/分，41~60岁的人运动心率应为120~ 140次/分，60岁以上的老年人，运动心率应保持在100~120次/分。此外，每次游泳不应超过1.5-2小时，每周2-3次为宜。
游泳有什么注意事项？
游泳前：
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；
2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；
4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；
6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；
7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
游泳后：
游泳饮食：运动前吃点面包、香蕉等都可以。运动后也建议吃点东西，比如豆浆、米粥、蛋白粉等来及时补充运动后的营养需求，也可以吃香蕉等容易消化的食物，游完泳后要注意补水。
泳后保健：
1.游泳后，避免感染，请及时洗澡，这样才不会造成皮肤痒痛。
2.如果耳朵进水，会使耳油的酸碱度遭到破坏，影响耳油预防细菌感染的功能。这时，可采用“同侧跳”将水排出，抹几滴醋和酒精是相当有效的方法。
3.泳后，及时用1%-2%浓度的盐水洗眼，或滴几滴眼药水，以防感染和不良刺激。
