广外大四女生上楼因心脏病突发猝死 如何预防心脏病突发?

医药资讯 / 健康热点责任编辑:家医大健康2015-10-27 10:54:07 - 阅读时长2分钟 - 892字
10月22日晚上9时许,广东外语外贸大学南国商学院一名大四女生突然发病,晕倒在宿舍楼楼梯过道处,经抢救无效死亡。校方称,该女生入学时即检出有心脏疾病“缩窄性心包炎”,读书期间定期会去检查,学校方面军训、体育课等均不让其参加,遗憾的是,她没能走完四年的大学生活。
心脏病猝死心脏疾病

10月22日晚上9时许,广东外语外贸大学南国商学院一名大四女生突然发病,晕倒在宿舍楼楼梯过道处,经抢救无效死亡。校方称,该女生入学时即检出有心脏疾病“缩窄性心包炎”,读书期间定期会去检查,学校方面军训、体育课等均不让其参加,遗憾的是,她没能走完四年的大学生活。

死者小琪今年22岁,家住中山市,是该校2012级国际工商管理学院采购与供应链管理专业的学生。校方称,22日晚9时许,小琪从外面回宿舍休息,走到2楼上3楼的楼梯过道时,突然晕倒在地,路过同学发现后立即通知宿管阿姨,几分钟后,校医赶到现场抢救,并拨打120。120救护人员赶到施救一个多小时,宣布小琪抢救无效死亡。

如何预防心脏病突发?

彻底戒烟

吸烟是冠心病死亡的主要原因。心脏病总死亡率的21%是由吸烟造成的。吸烟可使人们患心脏病的机会增加一倍以上,使死于心脏病的危险性增加70%。每天吸1—14支烟的人,死于冠心病的危险比不吸烟的高67%;若每日吸25支以上,死亡危险高3倍。戒烟后,这种危险便可逐渐降低,3年—5年可降至不吸烟的水平。

控制体重

研究证明,超过标准体重20%,其心脏病发病的危险性增加一倍。随着生活的改善,人们的体重在普遍增加,已有1/5的人过于肥胖,这给心脏增加了极大的负担,如能有效地减肥,心脏病突发的危险性可降低35%一50%。

坚持运动

喜欢运动的人心脏病突发的危险性比习惯久坐的人减少35%一55%。运动的好处是降低血压,减慢心率,降低对人体有害的甘油三酯,增加对人体有益的高密度脂蛋白,减少血凝倾向以及降低超过标准的体重等。最好的运动是连续快速走路,一个礼拜至少走5天,一天至少运动一次,每次至少30分钟。

定期体检

怎么预防突发性心脏病?所有人都应定期进行体检,因为心血管疾病以及心脏性猝死,经常会找上貌似健康的人,特别是中年人。专家提醒,在常规体检时如发现高血压、心界增大、心电图异常等,应进一步检查,增加化验血流变、血脂、血糖、心脏彩超和动脉检测、动态心电图项目,以明确病因及时治疗。

注意饮食

平时生活中坚持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。

控制情绪

脾气暴躁,遇到突发事件不能控制自己,也容易诱发心脏病。

猜你喜欢
  • 丈夫开车时猝死妻子跪地遮阳 猝死急救知多少丈夫开车时猝死妻子跪地遮阳 猝死急救知多少
  • 多地考生驾考前后频发猝死 如何预防猝死?多地考生驾考前后频发猝死 如何预防猝死?
  • 紧张过度女子驾考前晕倒身亡 驾考紧张如何缓解?紧张过度女子驾考前晕倒身亡 驾考紧张如何缓解?
  • 老人高速路上心梗猝死 正确的心肺复苏该怎么做?老人高速路上心梗猝死 正确的心肺复苏该怎么做?
  • 合肥马拉松30岁选手终点前倒下猝死 如何预防运动性猝死?合肥马拉松30岁选手终点前倒下猝死 如何预防运动性猝死?
  • 硕士生11天捐精4次身亡 专家释疑:不存在“精尽人亡”硕士生11天捐精4次身亡 专家释疑:不存在“精尽人亡”
  • 22岁女孩疑因憋尿猝死卫生间 这些行为容易引发猝死22岁女孩疑因憋尿猝死卫生间 这些行为容易引发猝死
  • 陈祖辉:大学军训屡发猝死 提前做适应训练很重要陈祖辉:大学军训屡发猝死 提前做适应训练很重要
  • 女子与广场舞大妈口角猝死 心脏性猝死不可不防女子与广场舞大妈口角猝死 心脏性猝死不可不防
  • 高海拔地区先心病发病率可达15‰高海拔地区先心病发病率可达15‰
全站热点
全站热文