昆凌母女呆萌出镜 一岁宝宝饮食搭配有讲究

医药资讯 / 健康热点责任编辑:家医大健康2016-03-02 10:12:05 - 阅读时长3分钟 - 1102字
2月29日,昆凌晒出与一岁女儿小周周的自拍照,女儿趴在妈妈身上赖床不让起床,昆凌噘嘴卖萌获网友热议。文章详述1岁宝宝体格发育标准:体重男婴10.42公斤、女婴9.64公斤;身长男婴78.02厘米、女婴76.36厘米;头围、胸围等指标。神经发育包括扶站行走、用手指拿食物、说2-3字词。食谱推荐板栗鸡丝粥、缤纷红薯粥,辅食涵盖米粉、米汤及鱼泥胡萝卜泥,强调营养均衡与发育需求。
一岁宝宝发育指标一岁宝宝食谱一岁宝宝辅食

“天王嫂”昆凌因长相美丽又是周杰伦之妻受到了粉丝的热烈追捧与喜爱,近日她晒出她和小周周的照片让网友纷纷大赞。

2月29日,昆凌晒出一张和小周周的自拍照,称赖床多一个好理由了,女儿不让她起床。照片上,小周周趴在妈妈身上,只露出后脑勺,昆凌睁着一双水汪汪的大眼睛,噘嘴卖萌。

网友们纷纷留言道:“后脑勺好像杰伦。”“完全少女啊,我天!”“伦妹粘人追去欧洲了?辛苦嫂子,养了两个孩子。”“一会儿小公举该吃醋了。”

一岁宝宝体格发育

体重:男婴平均体重为10.42公斤,女婴为9.64公斤。身长:男婴平均为78.02厘米,女婴为76.36厘米。头围:男婴为46.93厘米,女婴为45.64厘米。胸围:男婴为46.80厘米,女婴为45.43厘米。牙齿:乳牙萌出约4-6颗门牙。

一岁宝宝神经精神的发育

运动机能:扶着一只手能走。不要别人帮助能从站立的位置坐下,能坐着转身。熟练地用手指拿东西吃。用匙吃东西时需要帮助。

心智:除了“爸爸”、“妈妈”外,还会说2-3个字的词。会用声音表达愿望。能找到藏起来的玩具。能玩简单的游戏,惊讶时发笑。能把木栓插入圆孔中;用蜡笔在纸上乱涂;在别人的帮助下用杯喝水。

社会发育:会用哭来引人注意。准确地表示愤怒、害怕、嫉妒、焦急、同情,性格倔强。喜欢当众炫耀自己,能听从大人的劝阻。

适合一岁宝宝的食谱:

1、板栗鸡丝粥 食材:大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。做法:大米洗净后加少许油拌匀,腌制30分钟,板栗去壳。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟,捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝,用少许油和盐腌制片刻。板栗切碎。锅中倒入适量清水,大火烧开后放入腌制好的大米,放入板栗,再次煮滚后转小火煲煮30分钟。待米粥软烂时将鸡丝放入锅里,用勺子搅拌均匀,继续用小火再煮5分钟,最后加盐调味即可。

2、缤纷红薯粥 食材:白米30克、红薯半个。做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。

一岁宝宝辅食推荐:

1、米粉

原料:1匙米粉,温水

做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2、米汤

原料:大米

做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。

功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。

3、鱼泥胡萝卜泥米粉

原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜

做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

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