美孕妇怀胎九月坚持举重 医生：杠铃重量不宜超13公斤

据报道，近日，一则拍摄于美国科罗拉多州的视频在网上引发热议，视频中，一位怀胎九月的孕妇举起了重达99磅（约45公斤）的杠铃。

据悉，这位孕妇在拍摄该视频时，离预产期已不到一个月。尽管挺着大肚，但她仍成功将重达45公斤的杠铃举过了头顶。视频上传至网络后，有许多网友表达了惊叹之情，但专家表示，孕期举重的行为存在一定的风险。

美国妇产科医生协会健康专栏的首席作者劳尔•阿塔尔（Raul Artal）指出，在怀孕期间，适度锻炼对孕妇的健康是很有帮助的。以举重为例，孕妇选择的杠铃重量不宜超过13公斤，不然就会面临较大的风险。怀孕期间的锻炼强度还应因人而异，量力而行。

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美国33岁孕妇孕期坚持举重

来自美国亚利桑那州的33岁孕妇梅根（Meghan Umphres Leatherman）在怀孕九个月仍在健身房练习举重，甚至在预产期前两天也在练习。5月3日，她顺利生下一个女儿。

梅根说：“两年前刚开始举重，并立刻被深深吸引。在怀孕期间从未想过放弃它。”在孕期第40周，梅根打破了个人纪录。在预产期的前两天，她还在健身房举起了近215磅（约为195斤）的杠铃。据悉，梅根每周去健身房四次，每周还徒步走四英里。