据报道，丹尼·里德和妻子莱克茜·里德住在特雷霍特。2015年结婚后，两人每天靠在沙发上追剧，狂吃垃圾食品。最胖时，丹尼体重约127公斤，莱克茜更是重约220公斤。2016年，夫妻俩决定减肥塑身，不但戒掉了所有垃圾食品，开始自己做饭、健康饮食，还每周锻炼五六次。坚持到现在，夫妇俩减肥成果斐然，丹尼体重约86.6公斤，莱克茜重约82.6公斤。
谈起减肥成功的原因，莱克茜13日告诉美国广播公司网，“夫妻档”的作用挺大。“当我们不想动时，就会为了去健身房互相打气。我们一起做饭，设立（减肥）目标，一天跟一天比或是一磅一磅地减，减肥让我们更亲近”，她说，丹尼从没因为体重问题让她感到压力，因为“爱没有重量或身材要求”。
莱克茜还在图片共享网站Instagram上开设名为“胖妞够了”（fatgirlfedup）的帐户，记录两人的减肥历程。现在，这个帐户已经有46万多“粉丝”。
现在需要减肥的人特别的多，但是却有很多人运用了不健康的减肥方法，对身体造成了很大的影响，那么你知道有哪些健康减肥的方法吗？
运动前喝绿茶，绿茶内的儿茶素可以加快新陈代谢，促进脂肪燃烧。而且，绿茶萃取物还可以提高人的运动耐力，同时增加脂肪消耗。运动前喝绿茶有助于减肥。
多喝水也是不错的减肥方法。缺水易混淆饥饿及干渴感。多喝水可以抑制食欲。充足的水分可以让肝功能保持正常。而肝脏又是将脂肪转为能量的重要器官。因此，及时补充水分，减肥效果非常理想。
走路时，手臂进行90度摆动。走路可以减肥吗？只要我们在走路，让手臂进行90度摆动，就可以加快我们的步伐，有助于燃烧更多热量。长时间坚持的下去，会发现自己的体重真的在变轻。
边运动边听音乐也可以减肥。选择一些自己喜爱的轻快一些的音乐，运动时进行播放。运动时听音乐可以促进脂肪燃烧。音乐可以缓解疲劳感，增加活力，加快运动速度。
