近日“大学最牛禁酒令，否则将把你醉酒后的照片发给父母”的视频走红网络，本学期该校组织开展了“开学安全教育第一课”，其中包括禁止酗酒等宣传教育。
近年来关于年轻人酗酒闹事、酒精中毒住院乃至死亡的事例不乏耳闻，这恐怕也正是“大学最牛禁酒令”的产生背景。喝酒对人体造成的危害非常大，长期大量饮酒不仅会影响到自身的健康，还有可能会诱发严重的疾病，并且也会影响到生活和学习，需要尽早戒酒，这样有助于身体健康，我们具体来了解一下戒酒的几种方法。
介绍三种有效戒酒方法
1、戒酒偏方：活鳗鱼对于戒酒是比较好的戒酒偏方，也有很好的效果，主要的制作方法：活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中一天后取出鳗鱼分数次把酒喝光即可戒酒。
2、西药疗法：药物治疗是戒酒的常见方法，主要是西药疗法，一般情况下，医生多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助治疗。但是需要提醒的是：使用西药时必须在专业医生的指导下进行，而且患者自身应该主动配合，否则会耽误酒依赖的治疗。
3、强制治疗：个人强制治疗主要是通过个人的意志来戒酒，要让患者意识到长期大量饮酒的危害，戒酒需要患者有一定的毅力。
戒酒的重要步骤
1、但凡是治疗疾病都离不开初诊：医生们通过了解患者具体的病情，对其进行详细的诊断、检查，了解患者在家中饮酒的状态和并发症。
2、对饮酒患者进行躯体脱瘾：可以根据患者酒瘾的轻重，躯体脱瘾一般是依靠药物治疗和仪器治疗，心理脱瘾一般是因人而异的，有的可以很快脱除成功，有的患者酒瘾较强，花费的时间就会比较长。
3、采用中医进行戒酒治疗：采用纯中医制剂对酒精依赖患者进行辩证治疗，全面排除患者体内酒毒，逐步恢复患者脏器功能，使患者在戒断反应过程中，缓解焦虑、烦躁、手抖、失眠、谵妄等戒断症状。
戒酒期间可以按摩头部，对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩，是可以缓解头痛的。
