很多人在日常生活中可能都会有点轻微的“低血糖症”，发作的时候会有一系列症状，比如头晕、饥饿、心慌、手抖、出汗等。医生表示，低血糖不仅“伤心”，还很“伤脑”，会对大脑造成不可逆的损伤，这到底怎么回事呢？
低血糖的危害
1、低血糖时，体内的肾上腺素等激素会增加，从而导致反应性交血糖，也就是大家没怎么听听说过的苏木杰效应，而这个反应会造成血糖波动，如果不及时照料，会导致病情加重。
2、长期的反复发作的并且情况严重的低血糖发作，是可以导致中枢神经系统相当大的损害，所以会引起病人性格大变，或者精神失常、痴呆等，所以低血糖是有相当严重的后果，不能不重视这个状况。
3、低血糖还会刺激心血管系统，导致心律失常、心肌梗塞等症状。 更严重的一点是，低血糖昏迷过久未被发现，是有可能造成死亡的。
4、新的研究还表明，进化越完全的脑细胞，对低糖越敏感。大脑中有几个分别叫做尾状核、豆状核、大脑皮质、海马体和黑质的区域，对缺糖尤其敏感，最易受损。因此，如果发生低血糖，还可能对大脑会造成损伤。
如何预防低血糖？
1、加强血糖的自我监测，一般每日测血糖1～2次，但当血糖不稳定时，最好于清晨起床后、三餐之前和睡前各测1次血糖。
2、适当放宽老年患者的血糖控制目标，如糖化血红蛋白可由6.5%放宽至7.0%以内，空腹血糖在7mmol/L以内，餐后1小时血糖在9mmol/L以内。
3、避免使用作用过强、过快的格列齐特，慎用长效的格列美脲及格列吡嗪，尽量使用作用温和、中效的格列喹酮等。最好是与二甲双胍合用，以发挥协同作用，降低低血糖的发生几率。如果用胰岛素注射，最好选用长效制剂。
4、做到生活规律，按时进餐，服用口服降糖药或注射胰岛素后一定要及时进餐。
5、运动量应比较恒定，切莫随意增大运动量，并在外出运动时随身携带糖果以作备用。
6、严格遵医嘱用药，切莫自行增加用药剂量。每次用药前要核对剂量，以防用药量过大。
7、一旦出现低血糖症状，应立即饮用果汁、含糖饮料，再吃上1～2片面包或饼干。如果症状仍不缓解或出现中枢神经系统障碍症状，应及时到医院诊治，不可延搁，以防发生严重低血糖昏迷。
