如今，由于人们的不良饮食习惯，所以导致痛风成为了一种高发病症，且多发于男性。所谓痛风，即指一种关节炎病，一旦患上痛风，将给人体造成严重的损害，同时患者也将承受疼痛感，非常难受。所以，在日常生活中，痛风患者一定要注意，养成良好的习惯，减少病发的机率。
王大叔今年五十二岁，患有痛风一年。一年前，王大叔初次发病时完全没有意识到自己病情的严重性，认为是老年人骨头疏松所以才会出现的关节痛。但是连续几天，王大叔的关节一直疼痛，且疼痛感慢慢加强。这时，王大叔也意识到此次的疼痛和往日的关节痛完全不一样，痛到第五天，王大叔完全不能忍受，而且脚部也肿起来了，根本无法行走。最后王大叔的爱人和儿子将其送到医院检查，最后得出患了痛风。这一年来，王大叔非常痛苦，痛风已经影响到他的生活，但是后悔晚矣。医生提醒，痛风患者的人数不断增加，除了采用药物治疗以外，痛风患者一定要注意日常饮食，切忌因食错东西而导致痛风复发。
一、主食类
众所周知，痛风患者应该忌食或者少食含有嘌呤的食物，因为嘌呤易导致人体内的尿酸偏高，从而使痛风发作。因此，就主食而言，建议痛风患者食用米、小米、大麦、苏打饼干等，这样既有营养，又可以减少痛风发作的可能性。
二、奶类
对于痛风患者来说，很多食物都需要忌口，但是痛风患者也需要一定营养元素，所以建议适量饮用奶制品，如低脂鲜奶、酸奶等都是非常适宜的。
三、蔬菜类
在日常生活中，痛风患者宜食用新鲜的蔬菜，可以摄入一定量的纤维素，但是注意不是所有的蔬菜痛风患者都可以食用，一般情况下，建议痛风患者食用白菜、番茄、茄子、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒等，这些食物都是非常安全健康的。
四、水果类
痛风患者需要适量食用水果，为体内补充维生素，建议食用苹果、香蕉等。
痛风虽然是高发病，但是人们也要积极面对，除了依赖药物以外，患者也要有意识去做好日常护理工作，从而减少痛风发作的机率！
