一位两孩妈妈通过使用Simple App，每天仅花费60便士，成功减重三英石。Simple App提供了AI指导的教练服务和定制的28天锻炼挑战，这些功能帮助她减少了零食摄入量并提高了健身水平。
Simple App与其他竞争对手如Noom或Fiit的不同之处在于，它同时提供锻炼和饮食指导。该应用包含针对不同健身水平的个性化锻炼计划，从适合初学者的简单动作到更具挑战性的练习，配有教学视频、进度跟踪器和饮食建议。
得益于价格促销活动，现在访问Simple App变得更加容易，其价格从标准的29.99英镑降至17.99英镑。为了吸引新成员，该应用还提供40%的折扣，相当于每天只需60便士。
据Bristol Live报道，开始使用Simple App非常简单，只需完成一个个性化的问卷，该问卷将帮助应用校准每个用户的独特健身路径。用户Kim自使用Simple App以来，已经减重45磅（超过三英石）。
Kim表示：“我的家人是我最大的动力。我想过上更健康的生活方式，并为我的孩子树立好榜样。怀孕期间我体重增加了一些，终于决定要采取行动。当时我在网上浏览时发现了Simple App，感觉它很适合我。”
“我一直体重波动很大，经常根据日程安排跳过早餐或午餐。这个应用很容易融入我的日常生活，不会占用太多时间。Simple App确实帮助我更加注意饮食习惯。它让我思考不仅仅是吃什么，还包括什么时候吃和为什么吃。我是否饿了还是只是无聊？我喜欢知道我的饮食窗口何时开启和关闭，并且可以根据需要调整这个时间表。”
面对挑战，她解释说：“我遇到的一个障碍是如何增加活动量。我是远程员工，大部分时间都在办公桌前。我决定购买一个追踪器来记录我的活动，以便更好地监控和调整日常活动。随着时间的推移，增加更多的活动变得越来越容易。我很快就看到了变化，这对我来说是一个很大的激励。我更有精力了，也不再那么频繁地吃零食。”
慢慢地，体重开始减轻。六个月过去了，我已经减重45磅并且还在继续。Simple App的AI教练AVO会建议我对餐食进行一些小的修改，这些修改可以轻松融入繁忙的日程中。例如，从白米改为糙米，或从白面包改为全麦面包。如果有人还在犹豫是否尝试这个应用，我鼓励你试试看。它真的改变了我的生活，而且非常容易上手。”
Kim并不是唯一一个因为Simple App而显著改变的人。大学厨师Chris也借助该应用减重41磅。
他分享道：“我的目标是从295磅减到220磅。目前我已经减到了250磅，达到了一半的目标。我还希望降低血压、胆固醇和血糖。我尝试了Simple App，因为它支持间歇性禁食，这是我之前尝试过并且取得不错效果的方法。作为一名厨师，我整天都在食物周围工作，所以很难不去想食物。”
“与Simple App的AI助手合作的体验非常好。我喜欢它提供的食谱，也喜欢在某一天吃得过多时得到的反馈——这有助于我调整心态并从中学习。在减肥过程中，记住你最初为何想要变健康，并坚持下去。这绝对值得，我推荐大家尝试一下Simple App。”
然而，一些用户报告称，在尝试取消订阅时遇到了困难，还有些用户指出应用偶尔会出现‘故障’。对于那些希望启动健康旅程的人，Simple App目前正在限时提供60%的折扣，为期28天的锻炼挑战。
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