新冠肺炎防疫期间，人们的个人卫生意识、环境卫生意识都得到了提高，很多良好的生活习惯都在培养中，由于新冠肺炎的传播途径包括唾液传播，“公筷”、分餐的意识逐渐在人们的生活习惯中形成，但有人认为，在外吃饭用公筷就够了，在家里，和家人吃饭，不需要公筷，事实上，家人之间的确也提倡“公筷”，有几种疾病是会通过唾液传播的。
警惕唾液可以传播这几种疾病
1、胃病
一起吃个饭，会传染胃病？对此有人很不理解。事实上，通过一起吃饭主要传播的细菌叫做幽门螺杆菌的细菌，它是一种存在于胃粘膜上面的细菌，它可以通过唾液或口腔分泌物进行传播，一旦吃饭的时候有碗筷之间的交叉，就非常容易中招的。当这种细菌进入人体胃部后，短时间内就会出现急性的胃炎症状，或者引发十二指肠溃疡等。
2、呼吸道传染疾病。
这个疾病一般就是我们常说的感冒、水痘、风疹以及肺结核等这些比较常见的疾病了。可以通过飞沫传染，在一起吃饭的时候是一定会接触到的。所以身边如果有患上这些疾病的人，不要跟他们一起吃饭，不然很可能会被感染。
3、流感
流感是生活中十分常见的疾病，一般在流感季节比较容易患上这种疾病。流感来临时，病毒的传播很容易引发不良症状，常见的身体发热、头晕头痛、恶心反胃、肠胃不适等都和流感病毒感染有关。流感病毒传播途径非常多，可以通过唾液的方式传染，在共餐的时候很容易因为唾液的影响而导致其他健康人患病。
4、甲肝
甲肝属于传染性慢性肝炎，传播途径比较多，一般会通过消化道传播，而这种疾病在共餐的时候也比较容易传播开来。出现甲肝的人应该及时治，做好安全防护措施，以免一同吃饭的时候病情传播导致其他人患病。
养成这些健康的用餐习惯
1、了解家人的健康情况，如果家人有某些方面的疾病，要了解这种疾病是否会通过唾液传播，若是有通过唾液传播的风险，那一定要分餐、不能共用餐具，以免出现感染。
2、不要吃饭太快，不然会加重肠胃负担，会出现消化不良等情况的出现，对于本身胃不好的人来说，吃的过快会导致胃痛。
3、要给胃肠道养成习惯，一日三餐，规律的工作和休息。
