甲状腺是人体的一个重要器官，负责分泌甲状腺激素，维持人体的正常运转。如果甲状腺素分泌过多，就会产生甲亢；而如果分泌过少呢，则会造成甲减，这些疾病对生活都会产生很大的影响，所以保护好我们的甲状腺是非常重要的。
近些年来，患上甲状腺疾病的人越来越多，最常见的就是甲状腺结节。研究表明，甲状腺结节的发病和患者的饮食习惯有着很大的联系。值得一提的是，一道非常“凶险”的菜确是很多人的“心头想”。
今天我们要说的就是日常生活中常见的腌菜，腌菜因为味道丰富，非常开胃下饭，很多人在日常饮食中会选择腌菜伴食米饭、馒头。
令人担忧的是，腌制品中含有大量的盐和其他添加剂，这些盐和添加剂不但会加重肾脏负担，更会刺激甲状腺，诱发一系列的甲状腺疾病，其中最严重的当属甲状腺癌。虽然甲状腺癌在众多癌症中属于预后较好的一种，但如果不能及时发现，也会造成生命威胁，所以最好的方法就是防患于未然。
其实呢，经常吃腌制品的危害远远还不止这些，过高的盐摄入还会造成血压的波动，尤其是对于一些年纪较大的老年人来说，血压的波动往往是非常危险的，容易诱发一系列的心脑血管事件，造成一个家庭的悲剧。
因此对于腌制食品，应该做到尽可能的拒绝。最好是能拉进黑名单，以绝后患。只有这样才能更好的保护好我们的甲状腺，乃至整个身体的健康。
对于一些患有甲状腺疾病的人群来说，除了这种腌制类的食物控制住摄入量之外，像一些辛辣刺激油腻的食物，也是赶紧远离。
如果您有甲状腺结节的症状，建议经常和以下几种水：
1、葛根泡水
葛根具有消炎、美容养颜等功效，经常喝一些葛根泡水，有助于增强人体免疫力，保护身体健康，同时还可以抑制甲状腺结节的生长，预防甲状腺疾病发生。
2、荞麦泡水
荞麦是一种常见的粗粮，营养丰富，坚持用来泡水喝，能够帮助活血散结，抑制甲状腺结节的增长，预防甲状腺癌的发生。
3、玫瑰茶
玫瑰花是爱情的象征，但同时也是一种养生好物，玫瑰泡水可以起到初进血液循环、滋养甲状腺的功效。
养成这些习惯，对甲状腺的健康很有好处，但如果发生了甲状腺疾病，还是要到医院进行积极治疗，避免延误病情。
