连日来抗洪官兵皮肤晒伤、大面积脱皮，让人心疼。他们却说，这是荣誉勋章！可是，皮肤被晒伤并不是一件小事，晒伤后做好护理尤为重要。今天，小编就来给大家科普一下皮肤晒伤后该如何护理、应注意什么。
将紫外线伤害降到最小的最佳护理
1.首先最应该做的就是把持续发热的皮肤冷却下来
因为晒伤是对皮肤的灼伤，皮肤持续处于发热状态时最重要的是先使其冷却下来。可以用冷毛巾冰敷或是在毛巾中包裹一些制冷剂使皮肤迅速降温。
2.温和认真地进行保湿
晒伤后皮肤表面的防护机能变得低下，皮肤变得敏感，容易干燥。尽可能用温和无刺激的化妆水轻轻涂抹让皮肤均匀吸收，温和地保湿是至关重要的。
3.留意摄取维生素A和维生素C
由内而外的护理也很重要。因为强紫外线产生了活性氧，所以制造黑色素的黑素细胞变得活跃起来，在晒伤之后具有抗酸化作用的维生素A是必不可少的。同时，维生素C能够给肌肤充足的养分，这样就不会滋生细纹了。
晒伤后不宜进行的护理
1.用棉签或手过于细致地用化妆水轻拍
因为晒伤后的皮肤特别敏感，尽可能不要进行任何刺激。啪啪地拍打皮肤会对皮肤造成刺激，只要留意轻轻地将化妆水涂抹均匀即可。
2.不宜用刺激性强的美白化妆品彻底美白
晒伤后的当天虽然极其渴望用美白化妆品让自己的皮肤彻底变白，但是在皮肤有炎症持续发热的时候还是不用为妙。在美白化妆品中对皮肤没有刺激的可以说几乎没有。晒伤后皮肤异常敏感，建议还是不要用含有一丁点刺激的东西。建议在晒伤第二天之后，肌肤功能恢复正常后再使用。
3.不宜使用富含内容成分的面膜
富含各式各样美容成分的面膜，在不同的情形下对皮肤也会产生不同的刺激，所以还是不用比较放心。如果想要保湿的话建议使用化妆水敷个纸膜即可。最好使用温和无刺激的化妆水。
4.过量使用美容液、乳霜等进行护理
在重复一下，被太阳晒过的脆弱的皮肤，对刺激特别敏感。使用比平时更多的护肤品也会适得其反对皮肤造成刺激。尽量使用无刺激的产品，冷却保湿才是最重要的。
5.不宜按摩
晒伤后的皮肤，一直处于表面防护机能低下的状态。千万不要进行按摩等外部刺激。相反，数日之后皮肤机能恢复后在进行比较合适。新陈代谢比较旺盛，而且可以促进排出黑色素。
