成人吃退烧药不退烧，可通过物理降温、补充水分、调整环境、更换药物、及时就医等方式进行自我救治。
1. 物理降温：可以采用湿毛巾敷额头的方法，利用水分蒸发带走热量，帮助降低体温。也可以用温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分的蒸发来散热。还可以使用退热贴，其凝胶层中的水分汽化时会带走热量，起到降温作用。
2. 补充水分：发烧会使身体水分散失增加，因此要多喝温开水，也可适当饮用一些淡盐水，以补充因发热出汗而丢失的水分和电解质，促进尿液排出，带走体内的热量和毒素，有助于体温下降。
3. 调整环境：保持室内空气流通，可适当开窗通风，但要注意避免直接吹风，防止着凉。同时，调节室内温度和湿度，温度保持在22 - 25℃左右，湿度保持在50% - 60%为宜，这样的环境有利于身体散热和恢复。
4. 更换药物：如果服用一种退烧药后长时间不退烧，可在咨询医生后，考虑更换其他类型的退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但务必遵医嘱使用。
5. 及时就医：若经过上述处理后体温仍持续不退，或伴有呼吸困难、剧烈头痛、呕吐、腹痛等严重症状，应及时前往正规医院就诊，进行血常规、C反应蛋白等相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
成人吃退烧药不退烧时，可先采取物理降温、补充水分、调整环境等自我救治措施。若效果不佳，可考虑更换药物。若症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以免延误病情。
