吃退烧药不退烧且存在疼痛症状，可通过物理降温、更换药物、针对病因治疗、补充水分、适当休息等方式缓解。
1. 物理降温：可以采用湿毛巾敷额头的方法，水分蒸发能带走部分热量，起到降温作用。也可用温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热来降低体温，进而在一定程度上缓解因发热引起的疼痛。
2. 更换药物：若服用一种退烧药后效果不佳，可在医生指导下更换其他类型的退烧药，如对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠、布洛芬等。不同药物作用机制可能不同，更换后或许能达到退烧和缓解疼痛的效果，但务必遵医嘱。
3. 针对病因治疗：发烧和疼痛可能是由多种疾病引起的，如细菌感染引发的炎症，可使用抗生素类药物进行治疗，像阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等，消除病因后，症状自然会得到改善。如果是病毒感染，可使用抗病毒药物，如利巴韦林、阿昔洛韦等。
4. 补充水分：发烧会使身体水分流失加快，补充充足的水分有助于促进新陈代谢，帮助身体散热，同时也能缓解因缺水导致的不适和疼痛。可以多喝温开水、淡盐水等。
5. 适当休息：身体在休息状态下，免疫系统能更好地发挥作用对抗疾病。**充足的睡眠和休息，减少体力消耗，有利于身体恢复，从而缓解疼痛症状。
当吃退烧药不退烧且伴有疼痛症状时，可综合运用物理降温、更换药物、针对病因治疗、补充水分和适当休息等方法来缓解。但如果症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。
