一提起放疗，很多患者脑海中就会浮现严重副作用的画面，部分患者因此过度忌口，这也不敢吃、那也不敢碰，久而久之造成营养不良、体能持续下降，反而不利于治疗。实际上现代精准放疗的副作用已经被压到很低的水平，治疗阶段饮食起居的核心目标，就是为身体减负，进一步降低轻微副反应发生的概率。
广东祈福医院放疗科主任刘秋华建议，患者治疗期间饮食优先选择细软、高蛋白的食材，例如蒸蛋、鲜鱼、软烂瘦肉等；每日保证1500 2000毫升温水摄入，帮助身体代谢废物排出。如果照射部位属于头颈部，要避开粗糙坚硬、过烫的食物，减少黏膜刺激；腹部放疗阶段，暂时少饮用浓豆浆、纯牛奶，避免诱发或者加重腹泻。
起居方面，刘秋华主任强调，患者每天应当保证7 8小时充足睡眠，尽量不要熬夜；可以每天慢走10 20分钟促进身体循环，不需要长期卧床。接受照射部位的皮肤只用温水轻柔擦拭，严禁涂抹刺激性护肤品，也不要抓挠摩擦。每周固定监测体重，如果体重持续下降超过2斤，要及时告知医生，调整营养支持方案。患者无需刻意卧床静养，维持轻松规律的日常生活状态就好，良好心态与健康生活习惯，也是对抗肿瘤非常重要的辅助力量。
（文/广东祈福医院）
