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医药资讯
不吃早餐当心影响寿命 理想的早餐怎么搭配?
调查显示,38.54%的人不能坚持每天吃早餐,4.16%的人从不吃。不吃早餐导致大脑释放高热量信号,增加午餐晚餐摄入垃圾食品几率,长期引发肥胖、高血压、高血脂、糖尿病,并使心脏病风险提升27%。世界卫生组织倡导每日吃早餐。不健康早餐吃法包括白粥配小菜(营养不足易低血糖)、油条配豆浆(高油脂致癌)、零食配饮料(缺水营养不足)、牛奶配水果(消化不良)。理想早餐应含谷类、动物性食物、奶制品、蔬菜水果四类,能量约700卡路里,遵循主副相辅、干稀平衡原则。
2016-03-27 09:43:42
健康热点
春天睡眠时间如何掌握?老人睡觉应注意保暖
国内目前没有具体数据统计,但睡眠时间过长会影响健康。一般而言,每天睡6—8小时为宜。睡眠 超过9小时的中老年人,会导致血液黏稠度增加,容易中风。另外,睡眠时间过长,还会降低新陈代谢的速度,影响体内堆积的废物排出。
2016-03-27 09:39:36
健康热点
嘴唇可以看出身体健康 这些唇色要警惕疾病发生
嘴唇肿胀常为过敏反应的标志,伴随流眼泪、皮肤瘙痒等症状,需及时就医。嘴角开裂多因缺铁、锌或维生素B缺乏,建议增加红肉、鲑鱼、绿叶蔬菜摄入,必要时检测。流口水引发口角炎,由酵母菌感染导致,磨牙者可佩戴夜磨牙垫。压力过大易诱发唇疱疹。唇色异常反映健康问题:红色或深红色提示体内火气过盛,应避免辛辣食物;唇周发黑指示湿气重及肾脾亏虚,需减少甜食和生冷食品;唇色青黑表明血瘀气滞,建议每日慢跑30分钟并饮用老陈醋改善。
2016-03-27 09:35:44
健康热点
春季新茶即将上市 不同体质的人如何喝茶?
清明时节新茶上市,需根据体质选择茶类:肠胃虚弱者宜红茶或加牛奶,女性经期前后宜花茶,乌龙茶助消化降血脂,普洱茶去油腻。喝茶时间建议:早9点花茶提神排毒,下午1点绿茶降血脂,晚6点红茶助消化。避免浓茶:胃溃疡、心律失常、甲亢、肾结石及便秘患者不宜饮用,以免加重病情。正确饮茶可发挥保健作用。
2016-03-27 09:26:26
健康热点
秋冬季出生的人更易过敏?春季过敏体质这样吃
英国南安普顿大学的科学家发现,人类患过敏性疾病的概率与其出生季节密切相关。科学家指出,秋季和冬季出生的人一生中患过敏性疾病的可能性更大。相反,夏季出生的孩子在成长过程中表现得更加健康,这是因为在母亲怀孕的最后一段时间充足的阳光能够保证维生素D的合成。
2016-03-27 09:21:15
健康热点
女子用美团订餐吃出多只虫子 吃了虫子怎么办
现在人们都习惯用手机APP订餐,方便又便宜,但其中也暗藏不少健康隐患。日前市民卢女士通过美团外卖在“小嘿冒菜”订餐,食用时发现餐中有数只虫子。卢女士索赔2000元遭拒,商家提出赔偿10倍餐费,双方未能达成一致。
2016-03-26 11:25:36
健康热点
东莞女工日拍2万张照片 如何预防手机手
东莞手机生产线女工马琦琦每日需拍摄近2万张照片进行摄像头测试,工作强度大。手机手(拇指腱鞘炎)因过度使用手机引发,症状包括拇指及手指疼痛、麻木、握力下降。预防措施包括选用4英寸左右适配手部尺寸的手机、避免长时间单手握持、定时换手并每20-30分钟进行手部按摩,以缓解手部疲劳。
2016-03-26 11:15:14
健康热点
英国女子身患怪病 情绪激动就昏睡
据外媒报道,现年27岁的英国女子卡莉从小就患有怪病,每不论是高兴、生气、伤心还是紧张,只要是情绪激动,她就会昏睡。多年来不仅影响了卡莉的生活,身边的家人朋友还都误会她的懒惰。去年,医生终于发现她原来是患有罕见的猝睡症,她接受治疗后,病情慢慢好转。
2016-03-26 10:59:10
健康热点
深圳销毁35吨有毒菲律宾香蕉
日前,3172箱,重34.78吨,货值3.3万美元的不合格进口菲律宾香蕉,25日被碾平、压碎,并在深圳出入境检验检疫工作人员的监督下被填埋销毁,这么大的批量的水果集中销毁在深圳口岸还是首次。
2016-03-26 10:40:04
健康热点
问题疫苗案300名嫌疑人大多失联
此前闹得沸沸扬扬山东问题疫苗案案情在进一步推进,但官方仍未就“问题疫苗如何流入的市场?”“又是流向哪里?”等问题给出准确答案。有消息人士透露,目前相关部门正在通过往来账目、涉案人员等方面梳理相关的信息。
2016-03-26 10:26:07
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