维生素D不足会怎么样？将面临这4种问题！
维生素D是脂溶性维生素，对维持血清钙磷浓度稳定和骨密度至关重要。缺乏时易导致骨质疏松（骨骼疏松易骨折）、伤口愈合延迟、佝偻病（儿童骨骼发育障碍）和骨软化（成人骨骼软化）。高风险人群包括长期避免日晒、胆道或肠道疾病患者、肝肾功能不全者、肥胖者及皮肤较黑者。建议通过每日适量日晒（早晨9-10点或下午3-4点）和摄入富含维生素D的食物（如沙丁鱼、蛋黄、黑木耳）来预防缺乏。
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- 北京累计确诊病例已过百 这些场所尤其要警惕传播风险6月11日，北京市结束了连续50多天无新增病例的历史。新发地聚集性疫情发生以来，目前北京市累计确诊病例已经超百例，达到106例，并且已经扩散至多个区域，在高风险地区的人们该如何尽可能预防病毒传播呢？哪些场所更容易传播？
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- 老汉心脏骤停晕倒护士紧急抢救 高温天气如何保护心脏健康？沈阳一老汉早市突发心脏病发作心脏骤停，幸被路过的护士紧急抢救。高温天气心脏病高发原因包括交感神经兴奋致心率加快、出汗多血液黏稠度升高、情绪烦躁引发植物神经紊乱、睡眠不足及空气缺氧。心脏病发作征兆有心跳加速、失眠和盗汗。预防措施包括减少高脂高盐饮食，避免过度劳累，戒烟戒酒，以有效保护心脏健康。
- 布隆迪总统因心脏病去世 心脏病患者平时应注意什么？据媒体报道，6月9日，布隆迪政府9日发表声明说，恩库伦齐扎6日下午在恩戈齐省观看排球比赛，晚间感觉不适后被送往相邻的卡鲁济省一所医院接受治疗。8日上午突然恶化。经多个小时抢救无效，恩库伦齐扎8日逝世。
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