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“全面二孩”新政后，二孩妈妈多了起来，助产士这一职业比以往更受关注。这几年，男助产士逐渐多了起来，浙大妇院产科男助产士刘文明，就是其中之一，他每天的工作，就是和同事一起，迎接新生们的降生。

3月21日是第十八个世界睡眠日，主题为'规律作息，健康睡眠'。研究显示90后年轻人普遍存在睡眠不足现象，平均睡眠时长不足7.5小时，31.1%属晚睡晚起型，仅17.5%保持早睡早起。睡眠不足可导致记忆力下降、注意力不集中、加速衰老（如黑眼圈、色斑）、增加肥胖风险（抑制瘦素水平）、加重抑郁症、提高心血管疾病及猝死概率，并引发疲劳驾驶交通事故。建议养成规律作息，避免熬夜，营造安静睡眠环境。

近日‘大学最牛禁酒令’视频走红网络，该校组织‘开学安全教育第一课’禁止酗酒。年轻人酗酒引发闹事、酒精中毒及死亡事件频发。戒酒方法包括活鳗鱼偏方、西药疗法（如戒酒硫）、强制治疗。戒酒关键步骤为初诊、躯体脱瘾（药物和仪器治疗）、中医治疗缓解戒断症状如焦虑、手抖、失眠。戒酒需患者主动配合，尽早戒酒有益健康。

16岁女生人工呼吸救男童，日常生活中难免会有意外出现，大家应该要掌握关键时刻的急救知识，这样不仅可以自身脱离生命危险，也可以帮助救治别人，下面我们来了解一下关键时刻急救知识有哪些？

28岁小孙因长期在网吧上网导致肺结核，出现呼吸衰竭需使用呼吸机。肺结核严重危害肺功能及生命安全，预防关键包括：保持生活规律，避免过劳；控制糖尿病等基础疾病；对高危人群（如5岁以下儿童）实施预防性治疗；阻断呼吸道传播（不随地吐痰、咳嗽时遮掩）；减少密闭环境暴露；隔离排菌患者。及时进行肺部检查，实现早发现早治疗。

恶性肿瘤（癌症）已成为我国居民死亡的主要原因之一，其中20%的肿瘤患者死亡直接归因于营养不良。癌症治疗过程中，合理营养支持对提高患者抵抗力至关重要，饮食不当易引发营养不良，阻碍治疗进程。具体护理措施包括：保持呼吸道通畅预防肺部感染，加强口腔护理预防溃疡，注意皮肤护理防止褥疮，加强会阴部护理减少泌尿系统感染风险，以及提供高蛋白、易消化饮食增强机体抵抗力。这些措施对改善患者生存质量具有关键作用。

手机上瘾可能引发精神障碍，严重损害身心健康与生活质量。预防措施包括加强精神卫生知识普及和心理咨询服务，针对高危人群（如心理压力大者）实施特殊心理干预，提升心理素质和承受能力，建立诚实友善的人际关系，积极参与集体活动如摄影或义工协会以改善情绪管理，并提高早期识别精神障碍的能力，及时就医控制病情。

3月9日下午，广东东莞市塘厦镇观澜碧桂园小区，三个月大女婴童童被坠落苹果砸伤，深圳市儿童医院初步诊断为重度颅脑损伤及创伤性休克，目前仍处于昏迷状态未脱离生命危险。警方经DNA比对确认扔苹果者为小区24楼女孩。家长需加强婴幼儿看护，避免单独留置，确保环境安全：使用装有围栏的婴儿床、远离电源插座、防止热水烫伤、妥善保管药品，教育孩子勿过度接触动物危险部位，有效预防意外伤害发生。

3月20日上午，在十三届全国人大一次会议闭幕后，国务院总理李克强在答记者问时表示，一些市场热销的消费品，包括药品，特别是群众、患者急需的抗癌药品，我们要较大幅度地降低进口税率，对抗癌药品力争降到零税率。

近日，山西太原科技大学经济与管理学院个别学生登记女生生理期时间以防逃避晨跑，学院老师发现后立即叫停该行为。生理期期间需注意腹部保暖，避免食用冷饮和寒性食物如冰水，以防经血滞留；建议多休息，避免过度劳累；可饮用红糖姜水、桂圆红枣茶等温补饮品；避免盆浴，保持阴部清洁；推荐食用麻油猪肝、红豆汤等；经期后宜服四物汤调养；注意情绪稳定，避免发脾气。