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美国疾病控制和预防中心2月16日发布报告，截至2月4日至10日，流感疫情导致84名儿童死亡，当周新增22人，创今冬流感季单周儿童死亡人数新纪录。报告指出，乙型流感与甲型流感合并暴发，临床确诊中乙型流感占比超36%，显著高于今冬平均水平。预防流感建议包括加强家庭运动如羽毛球、乒乓球，保证充足睡眠，避免高脂高热量饮食，选择均衡膳食，减少前往人群密集场所，出行时佩戴8-10层口罩降低感染风险。

中国中产阶层规模扩大推动饮食消费升级，有机食品与进口食品需求显著增长。牛油果作为热门进口食品，进口量7年增长万倍。其功效包括：含油酸可降低胆固醇；富含维生素A、E及油酸，有效美容护肤，修复受损肌肤；补充叶酸预防胎儿神经管缺陷并降低癌症风险；高纤维含量保护消化系统，预防便秘。

今年春节来得有些晚，临近“春三月”。而一些春季养生常识需要注意。春季是个春意盎然、鸟语花香、百花齐放的美好季节。春季养生应以养肝为主。饮食方面应少吃酸性、辛辣食物，宜吃些凉性、甜味食物。春季后气候仍然干燥，补充水分也是很必要的。除此之外，春季有哪些养生小常识呢？

近日，长沙出入境检验检疫局查扣9批次婴儿辅食，总计96.3公斤，包括来自匈牙利的鹅肝泥、荷兰酸奶、德国奶酪条等。这些产品均无中文标识，运输中未按要求冷冻，存在变质风险，部分已过期。文章建议选购时优先关注大品牌信誉、营养强化成分（如铁钙维生素D）及分包装设计，以保障婴儿食品安全与营养需求。

一项发表于美国《科学公共图书馆•综合》的研究发现，老年人对衰老的文化观念与痴呆症发病进程密切相关。研究纳入4765名60岁以上无痴呆症的老年人，其中1250人携带载脂蛋白E-4基因。结果显示，对衰老持积极态度（如视为智慧与尊重）者痴呆症发病率为2.7%，而持负面看法（如视为无用或衰老）者为6.1%。积极看待衰老、适应衰老并减少压力可有效降低痴呆症风险。痴呆症典型症状包括记忆力减退、语言障碍、判断力受损及情绪行为改变等。

体检查出脂肪肝，回家后便开始忌口。坚持吃了两年素食，前天王先生拿到体检结果时傻了眼：原本轻度脂肪肝竟然变成了中度。专家称，脂肪肝并不完全是饮食中脂肪摄入过量引起，完全吃素不利于脂肪代谢，一样会导致脂肪肝。

日常生活中口臭持续1-2周且作息正常者需及时就诊口腔科。80%口臭源于口腔疾病，如龋齿、牙周病、口腔癌及萎缩性鼻炎、慢性咽炎等，不同疾病伴随特征性气味：慢性胃炎呈食物发酵味，糖尿病酮症酸中毒有烂苹果味，肾衰竭为鱼腥味，肝硬化则具硫黄味。预防需注意饮食清淡，避免葱蒜辛辣高蛋白食物；多饮白水或柠檬水、淡茶；禁烟酒；保持每日1-2次规律排便；饭后及时漱口清除细菌。若由疾病引发，应针对性治疗。

长寿者常表现为心率偏慢、肺活量大和手握力强。心率慢减少心脏劳损，肺活量维持年轻状态延缓衰老，手握力大反映骨骼健康。饮食上需少吃食盐（每日≤6克）、白糖（每日≤5小勺）和脂肪（每日25-30克），多吃蘑菇、木耳和黑米，这些食物能增强免疫力、降低胆固醇、控制血压，有效预防心脑血管疾病，促进健康长寿。

男性衰老的三个明显标志是肺功能下降、脱发和失眠。30岁起肺功能逐渐减弱，脱发呈现年轻化趋势，失眠常因饮食不规律引发。抗衰老推荐食物包括蘑菇（富含营养、提高免疫力、防止便秘）、菠菜（防贫血、保护视力）、西红柿（富含维生素C、防癌）和巧克力（镇静作用、护齿）。需注意避免野生蘑菇中毒，均衡饮食对维持健康至关重要。

有些人认为，用洋葱可以防治感冒，网上文章称，在家里放一个两头都切掉的洋葱就能预防流感，还称洋葱具有吸收病菌的作用。那么，洋葱对感冒的预防起不起作用？应该如何正确预防流感？