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美国科学家通过动物实验发现，肠道上皮细胞缺少一种免疫蛋白质，会引发代谢综合征，增加罹患肥胖症、糖尿病和心血管疾病的风险。研究还发现，通过药物调控肠道菌群，有助预防代谢综合征发生。

世界卫生组织建议减少对健康孕妇不必要的医疗干预，强调分娩是正常生理过程，多数情况下无需干预。内容详述孕妇日常注意事项：感冒避免乱服药（禁用消炎痛、阿司匹林等）；腹泻需补液防早产；妊娠期分阶段调整睡姿（晚期左侧卧位）；洗澡时间≤15分钟、忌坐浴及高水温；看电视保持距离且避免恐怖节目；忌食高脂肪、辛辣、寒凉及黏腻食物；妊娠3个月禁性生活，晚期需绝对避免。

春节假期，很多人会选择出境旅游，据统计，去年春节期间我国出境旅游总量约615万人，今年可能更高。中国疾控中心发布出境游健康提示，提醒大家注意防范食源性疾病和一些传染病。

健身馆生意太好，课程排得满满当当，在广东当私教的武汉女子累得一个不当心就将韧带扯断了。昨天，窦女士出院前得知受伤的左腿一年内不能再进行跑跳等负重运动，对自己的急功近利后悔不已。

美国疾病控制和预防中心2月16日发布报告，截至2月4日至10日，流感疫情导致84名儿童死亡，当周新增22人，创今冬流感季单周儿童死亡人数新纪录。报告指出，乙型流感与甲型流感合并暴发，临床确诊中乙型流感占比超36%，显著高于今冬平均水平。预防流感建议包括加强家庭运动如羽毛球、乒乓球，保证充足睡眠，避免高脂高热量饮食，选择均衡膳食，减少前往人群密集场所，出行时佩戴8-10层口罩降低感染风险。

中国中产阶层规模扩大推动饮食消费升级，有机食品与进口食品需求显著增长。牛油果作为热门进口食品，进口量7年增长万倍。其功效包括：含油酸可降低胆固醇；富含维生素A、E及油酸，有效美容护肤，修复受损肌肤；补充叶酸预防胎儿神经管缺陷并降低癌症风险；高纤维含量保护消化系统，预防便秘。

今年春节来得有些晚，临近“春三月”。而一些春季养生常识需要注意。春季是个春意盎然、鸟语花香、百花齐放的美好季节。春季养生应以养肝为主。饮食方面应少吃酸性、辛辣食物，宜吃些凉性、甜味食物。春季后气候仍然干燥，补充水分也是很必要的。除此之外，春季有哪些养生小常识呢？

近日，长沙出入境检验检疫局查扣9批次婴儿辅食，总计96.3公斤，包括来自匈牙利的鹅肝泥、荷兰酸奶、德国奶酪条等。这些产品均无中文标识，运输中未按要求冷冻，存在变质风险，部分已过期。文章建议选购时优先关注大品牌信誉、营养强化成分（如铁钙维生素D）及分包装设计，以保障婴儿食品安全与营养需求。

一项发表于美国《科学公共图书馆•综合》的研究发现，老年人对衰老的文化观念与痴呆症发病进程密切相关。研究纳入4765名60岁以上无痴呆症的老年人，其中1250人携带载脂蛋白E-4基因。结果显示，对衰老持积极态度（如视为智慧与尊重）者痴呆症发病率为2.7%，而持负面看法（如视为无用或衰老）者为6.1%。积极看待衰老、适应衰老并减少压力可有效降低痴呆症风险。痴呆症典型症状包括记忆力减退、语言障碍、判断力受损及情绪行为改变等。

体检查出脂肪肝，回家后便开始忌口。坚持吃了两年素食，前天王先生拿到体检结果时傻了眼：原本轻度脂肪肝竟然变成了中度。专家称，脂肪肝并不完全是饮食中脂肪摄入过量引起，完全吃素不利于脂肪代谢，一样会导致脂肪肝。