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韩国20多岁抑郁症患者数量持续攀升，2012年至2016年增长22.2%，显著高于60岁以上人群的20%。20多岁群体自杀率（16.4/10万）基本稳定，女性自杀率从12人升至12.5人。抑郁症核心危害包括：情绪消极导致厌世、思维反应迟钝伴行动迟缓、躯体症状如早醒和性欲减退，以及强烈的自杀冲动，此类患者常有周密计划且隐蔽行动。

儿童冬季流感高发引发就诊高峰，国家卫生计生委要求统筹儿科医疗资源提升服务保障水平。流感由病毒引起，传染性强，典型症状为急起高热、乏力、肌肉酸痛，易在幼儿园、学校等场所传播。专家指出流感疫苗属计划外自费疫苗，不能预防所有流感，但免疫力低下儿童推荐接种。预防措施包括避免公共场所、佩戴口罩、居室食醋消毒，注意咳嗽、流涕等早期症状，家长需及时关注儿童健康状况。

12月27日，新晋妈妈颖儿更新微博调侃体重直线飙升：'两个人就是比一个人长得快。要和瘦子说再见了，发张瘦的照片怀念一下。' 文章指出孕期体重上升属正常现象，但过量增长对母婴健康不利，需科学控制。建议包括：定期使用体重计监测体重变化；保持一日三餐规律，细嚼慢咽；减少零食和夜宵摄入，避免睡前两小时进食；采用小盘子或分餐制控制食量；不浪费食物，避免过量进食；增加绿色蔬菜摄入以补充维生素和纤维素；减少油腻食物，多食高蛋白、维生素食物，避免糖分及酒精饮品。

辽宁省疾控中心启动2017-2018年度城市癌症早诊早治项目，为沈阳40-74岁市民提供免费筛查，包括问卷评估和临床检查如肺部低剂量螺旋CT、乳腺钼靶等。文章列举癌症早期十大征兆，如身体肿块、吞咽困难、持续声嘶等。专家指出40岁是癌症筛查的关键时期，建议通过控制脂肪摄入、多食新鲜蔬果、避免过烫食物等饮食方式预防癌症，可降低胃癌、食管癌等发生率。

羞维娅是一名网络哄睡师，每晚11点到次日凌晨2点，她会坐在镜头前，利用不同的道具来制造出各种声音。跳跳糖融化的滋滋声，鹅毛棒扫过的沙沙声，非洲雨棍模拟出的下雨声……这些声音通过模拟人耳构造收音的麦克风，传到网络听众的耳朵里，让听众更容易入睡。

加拿大卫生部警告，过去一个月大肠杆菌感染病例急增一倍至40宗，其中1人因病死亡，疫情已扩散至5个东部省份。患者多因食用罗马生菜感染，年龄4至85岁，73%为女性，16人需住院。当局呼吁暂停食用生菜直至源头确定。文章同时指出生吃鸡蛋可致消化不良和生物素缺乏，生吃白糖易引发螨虫病，未煮沸豆浆导致中毒，生吃三文鱼存在寄生虫和重金属污染风险。

近年来，孕妇参与马拉松比赛引发热议。专家指出，孕期剧烈运动如马拉松存在风险，可能危及胎儿健康。同时，孕期需避免多项危险行为：戴隐形眼镜易致角膜损伤；食用未熟羊肉可能感染弓形虫，导致胎儿畸形或流产；洗高温热水澡影响胎儿智力发育；过量补钙和鱼肝油引发健康问题；熬夜加重妊娠不适；特定痘痘药膏成分需谨慎；睡眠环境密闭有害；染发烫发化学物质可能致畸。孕妇应遵循医嘱，确保孕期安全。

日本文部科学省2017年学校保健统计调查报告显示，视力低于1.0的中小学生比例达新高，小学生连续三年、中学生连续四年视力水平低下，幼儿园、小学、初中、高中视力不良率分别为24.48%、32.46%、56.33%和62.30%。文部科学省指出，智能手机等电子产品普及导致长时间近距离用眼是主因。中国儿童近视率上升，归因于遗传因素（父母近视者风险高1.5倍）、长时间近距离用眼、户外运动不足及不合理饮食（高糖、低维生素B1和钙摄入）影响眼球发育。

抑郁症高发，演员等群体为高危人群，39%演员受抑郁症影响，40%有自杀意念。我国约3000万抑郁症患者，但仅20%就医。治疗方法包括保持心态平和、音乐疗法、户外运动和饮食调理。心态平和促进神经调节，音乐疗法减轻疲劳，运动1-2小时改善情绪，饮食如香蕉、菠菜等提神醒脑。早期干预可有效治愈，避免病情恶化。

美国卫生统计数据显示，2016年美国平均预期寿命连续第二年下降，药物过量成为主要死因之一，每10万死亡病例中有6.2人因药物相关死亡。为延长寿命，建议采用均衡饮食结构，包括适量摄入豆类、海藻、鱼类及奶蛋；坚持每日散步以促进血液循环和心血管健康；保持心态平和，减少焦虑和负面情绪，有助于增强免疫力和整体健康水平。