周末睡懒觉可能导致危险疾病 警惕睡懒觉的6大危害
外媒称，不规律的睡眠会使人更加劳累，破坏自己的生物钟，进而导致危险的疾病。据俄罗斯卫星网6月9日报道，美国“尤里卡警报”新闻网站援引美国睡眠医学学会的研究称，为了在周末弥补平时的睡眠不足，人们会破坏自己的生物钟，进而导致危险的疾病。警惕睡懒觉的6大危害
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- 全球22亿人超重 8种疾病与肥胖相关据新加坡《联合早报》报道，全球每10人中超过1人肥胖，22亿人超重，形成重大公共卫生危机。2015年，400万人死于肥胖相关疾病，包括心脏病、高血压、糖尿病、肝病、呼吸系统疾病、肾脏病、癌症和皮肤病。肥胖导致心脏负担加重、血管粘稠、血糖代谢异常、脂肪肝、呼吸暂停、肾动脉硬化及癌症风险上升。儿童肥胖率增速快于成人，全球各国均受此问题影响。
- 山东临床用血液100%来自自愿无偿献血 无偿献血有哪些好处山东省临床用血实现100%自愿无偿献血。2016年采集血液97万余人次，个人无偿献血占比82.25%，千人口献血率9.82‰。无偿献血志愿者超1万人，累计服务90万小时。无偿献血可促进新陈代谢、降低心脑血管疾病风险、延长寿命，献血者及其直系亲属享受免费用血（本人5年内5倍量，5年后等量）及免费体检服务，为自身健康提供保障。
- 北京适龄儿童免费窝沟封闭防龋齿 儿童该如何预防蛀牙北京市2017年免费窝沟封闭项目开始了。昨天，记者从北京市牙病防治所获悉，今年本市将继续为全市7—9岁和12—14岁儿童开展免费窝沟封闭预防龋齿服务，全市共有160余家医疗机构成为项目指定医疗机构。
- 掏耳朵每月1次即可 怎么掏耳朵正确？耳朵痒了，很多人会习惯性地用棉棒、挖耳勺等掏一掏，觉得很舒服。可日本大学医学部耳鼻喉科的专家们却发出警告称，掏耳朵是个危险活儿，频繁掏、工具使用不对或力度掌握不好，极易损伤鼓膜。专家们表示，科学掏耳其实很需要技巧。
- 爱琴海发生6.3级地震 地震时逃生记住5点希腊与土耳其交界的爱琴海于12日发生里氏6.3级地震，震中距希腊莱斯沃斯岛以南11公里，距土耳其伊兹密尔省卡拉布伦海域22公里，震源深度10公里。地震造成希腊至少10人受伤，多栋房屋受损，雅典和伊斯坦布尔均有震感。文章详细说明地震逃生要点：室内应伏倒、掩护、抓住，躲到桌下；学校、家中、街上及百货公司需采取特定避震措施；强调避免跑出室外以防被坠物砸伤，室内避震更安全。
- 暴雨蓝色预警发布 暴雨洪水过后警惕七种疾病6月12日06时继续发布暴雨蓝色预警，6月12日08时至13日08时，广东中东部、安徽南部、浙江大部、江西北部、湖南北部、贵州东部和南部、云南东部以及河北中南部等地的部分地区有大雨或暴雨。其中，广东东南部局地有大暴雨，暴雨洪水过后警惕七种疾病。
- 温度越高甲醛越容易超标 室内甲醛超标该怎么办？气温升高与空气湿度增大使家庭装修污染进入高发期，室内甲醛浓度随之上升，导致空气质量恶化。甲醛具有强致癌性，可引发嗅觉异常、呼吸道刺激、过敏反应、肺功能异常及免疫功能下降，长期暴露易致鼻咽癌、白血病、儿童智力发育迟缓等，儿童和孕妇危害尤为严重。建议采取通风对流、使用含改性活性炭的空气净化设备、在衣柜等污染集中区域放置活性炭、种植波士顿肾蕨等推荐植物等措施降低甲醛浓度。
- 食药监局提醒考试季注意餐饮安全 考生怎么吃才健康山东省食药监局发布考试季餐饮服务食品安全警示，提醒考生及家长选择持有许可证、环境整洁的餐饮单位就餐，避免路边摊点和高风险食品如野生菌、未烧透豆类。强调荤素搭配、平衡膳食，多食新鲜蔬果，预防食物中毒。专家建议考生保证优质蛋白摄入，早餐搭配牛奶鸡蛋，午餐晚餐丰富多样，推荐核桃粥、绿豆粥等养生食品。家长应避免盲目补充保健品，以清淡易消化饮食为主，可添加百合、天麻等安神食材。就餐后不适需及时就医并保留证据。
- 一种高血压药可使人增强自信 高血压患者用药注意4点英国伦敦大学学院研究人员通过实验发现，普萘洛尔（一种常用高血压药物）能有效增强人的元认知功能，使人对自己的判断和行为更有信心，这一成果可能为强迫症和精神分裂症的治疗提供新思路。同时，文章强调高血压患者用药需严格遵循规范：避免单一用药，采用个体化联合治疗；降压过程不宜过快，防止心脑血管意外；睡前不宜服药，避免血栓风险；用药必须持续规律，不可随意停用。
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