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外媒称，不规律的睡眠会使人更加劳累，破坏自己的生物钟，进而导致危险的疾病。据俄罗斯卫星网6月9日报道，美国“尤里卡警报”新闻网站援引美国睡眠医学学会的研究称，为了在周末弥补平时的睡眠不足，人们会破坏自己的生物钟，进而导致危险的疾病。警惕睡懒觉的6大危害

据新加坡《联合早报》报道，全球每10人中超过1人肥胖，22亿人超重，形成重大公共卫生危机。2015年，400万人死于肥胖相关疾病，包括心脏病、高血压、糖尿病、肝病、呼吸系统疾病、肾脏病、癌症和皮肤病。肥胖导致心脏负担加重、血管粘稠、血糖代谢异常、脂肪肝、呼吸暂停、肾动脉硬化及癌症风险上升。儿童肥胖率增速快于成人，全球各国均受此问题影响。

山东省临床用血实现100%自愿无偿献血。2016年采集血液97万余人次，个人无偿献血占比82.25%，千人口献血率9.82‰。无偿献血志愿者超1万人，累计服务90万小时。无偿献血可促进新陈代谢、降低心脑血管疾病风险、延长寿命，献血者及其直系亲属享受免费用血（本人5年内5倍量，5年后等量）及免费体检服务，为自身健康提供保障。

北京市2017年免费窝沟封闭项目开始了。昨天，记者从北京市牙病防治所获悉，今年本市将继续为全市7—9岁和12—14岁儿童开展免费窝沟封闭预防龋齿服务，全市共有160余家医疗机构成为项目指定医疗机构。

耳朵痒了，很多人会习惯性地用棉棒、挖耳勺等掏一掏，觉得很舒服。可日本大学医学部耳鼻喉科的专家们却发出警告称，掏耳朵是个危险活儿，频繁掏、工具使用不对或力度掌握不好，极易损伤鼓膜。专家们表示，科学掏耳其实很需要技巧。

希腊与土耳其交界的爱琴海于12日发生里氏6.3级地震，震中距希腊莱斯沃斯岛以南11公里，距土耳其伊兹密尔省卡拉布伦海域22公里，震源深度10公里。地震造成希腊至少10人受伤，多栋房屋受损，雅典和伊斯坦布尔均有震感。文章详细说明地震逃生要点：室内应伏倒、掩护、抓住，躲到桌下；学校、家中、街上及百货公司需采取特定避震措施；强调避免跑出室外以防被坠物砸伤，室内避震更安全。

6月12日06时继续发布暴雨蓝色预警，6月12日08时至13日08时，广东中东部、安徽南部、浙江大部、江西北部、湖南北部、贵州东部和南部、云南东部以及河北中南部等地的部分地区有大雨或暴雨。其中，广东东南部局地有大暴雨，暴雨洪水过后警惕七种疾病。

气温升高与空气湿度增大使家庭装修污染进入高发期，室内甲醛浓度随之上升，导致空气质量恶化。甲醛具有强致癌性，可引发嗅觉异常、呼吸道刺激、过敏反应、肺功能异常及免疫功能下降，长期暴露易致鼻咽癌、白血病、儿童智力发育迟缓等，儿童和孕妇危害尤为严重。建议采取通风对流、使用含改性活性炭的空气净化设备、在衣柜等污染集中区域放置活性炭、种植波士顿肾蕨等推荐植物等措施降低甲醛浓度。

山东省食药监局发布考试季餐饮服务食品安全警示，提醒考生及家长选择持有许可证、环境整洁的餐饮单位就餐，避免路边摊点和高风险食品如野生菌、未烧透豆类。强调荤素搭配、平衡膳食，多食新鲜蔬果，预防食物中毒。专家建议考生保证优质蛋白摄入，早餐搭配牛奶鸡蛋，午餐晚餐丰富多样，推荐核桃粥、绿豆粥等养生食品。家长应避免盲目补充保健品，以清淡易消化饮食为主，可添加百合、天麻等安神食材。就餐后不适需及时就医并保留证据。

英国伦敦大学学院研究人员通过实验发现，普萘洛尔（一种常用高血压药物）能有效增强人的元认知功能，使人对自己的判断和行为更有信心，这一成果可能为强迫症和精神分裂症的治疗提供新思路。同时，文章强调高血压患者用药需严格遵循规范：避免单一用药，采用个体化联合治疗；降压过程不宜过快，防止心脑血管意外；睡前不宜服药，避免血栓风险；用药必须持续规律，不可随意停用。