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辟谷又称断谷、绝谷、却谷，意为不食五谷。起源于先秦，道教发展后盛行。辟谷非绝食，而是改善饮食结构，逐步缩减食量，避免过度饥饿。体质壮实者可每周一天仅饮水蜂蜜；体质一般者每周一天少进食，配合高蛋白食物如核桃；体质较弱者应调整饮食结构。辟谷期间需保持身心舒畅，不吸烟饮酒，细嚼慢咽，饮水少量频次。辟谷减肥方法包括前3天只喝生水，正式阶段食用稀粥、蔬菜水果。常用方法有稀粥辟谷、辟谷贴及辟谷养生茶。

春天，天干物燥，最容易感冒发烧，如果是嗓子不疼、浑身发紧、有点发烧的感冒，最适合用银黄口服液或者感冒冲剂。如果这些药吃进去后体温不降，最好再配一碗稀粥，这也是中医传统治疗感冒发烧的办法。

春季是养肝关键期。推荐选择'三高'食物：高维生素食物如芹菜、白菜、苹果；高蛋白质食物如鲤鱼、鲫鱼；高糖食物如米面谷物。避免青椒、芒果等过热或过凉食物。同时，多喝柠檬水促进排毒，常吃紫甘蓝增强解毒，适度按摩肝脏部位，远离酒精和含对乙酰氨基酚药物，补充镁钙锌等矿物质，自制蒲公英护肝茶。保持心情舒畅，进行适度有氧运动，早睡早起，有助于肝脏功能维护。

想必大家都非常喜欢在外边吃大排档，烤串小龙虾和田螺是大家都非常喜欢的一种食物，但是最近有卫生部门表示，一些海狮螺甚至比砒霜都毒！甚至可能一颗毙命！让人们非常关注，近日在一些城市也展开了“织纹螺”大排查行动！

济南一名女子连续9天拔罐27次，导致发烧、昏迷，入院诊断为背部二度烫伤（面积8%）。拔罐不当可引发皮肤损伤和中风风险。专家建议拔罐时间不超过5分钟，同一部位间隔不少于3天，避免暴露于寒气，需做好保暖，且拔罐后不宜立即洗澡。拔罐仅作为辅助理疗手段，非万能疗法，公众应科学理性对待，出现不适及时就医。

全球约15%人群因OR6A2嗅觉基因差异患'香菜恐惧症'，该基因使香菜醛类物质被误认为肥皂味，引发厌恶。相关'反香菜联盟'成员超5000人。吃香菜无阳痿风险，且健康益处显著：富含维生素C和钾可保护血管、预防心脑血管疾病；胡萝卜素增强免疫力；挥发油促进食欲；维生素A和C保护眼睛；黄酮类等具抗癌、护肾、降血糖作用。

织纹螺（又称海蛳螺、白螺）含有河豚毒素，误食可致头晕、呕吐甚至死亡，潜伏期最短仅5分钟，无特效治疗药物。卫生部明令禁止采购、加工和销售织纹螺。分辨方法：将螺口对向自己，螺纹逆时针旋转为有毒。食用需高温煎炒20分钟以上，去除头部，避免与冬瓜、木耳同食。脾胃虚寒、风寒感冒、月经期及产后人群忌食。误食后出现口唇麻木等症状应立即就医。

据研究，儿童吃手行为虽易滋生微生物危害健康，但可降低过敏风险。美国《儿科学》杂志指出，吮吸手指儿童对螨虫、干草等过敏原的过敏风险较低，早期暴露于微生物环境有助于免疫发展。戒掉习惯需针对原因：调整喂养方式、提供玩具转移注意力、补充微量元素；营造宽松家庭环境；避免粗暴教育；可采用厌恶疗法如涂黄连水。

国家食品药品监督管理总局日前发布公告称，食药监总局近期对医用防护口罩、医用外科口罩2个品种78批医疗器械产品进行抽检，其中10家医疗器械生产企业的2个品种12批产品被抽检项目不符合标准规定。

老年人作为健康中国战略中的一个重点人群，也是开展全民健身的一支重要队伍。截至2016年底，陕西省经常参加体育健身活动的老年人口已达到300多万人，约占全省老年人口总数的50%以上，其中西安、宝鸡、渭南三市的占比达60%以上。