医药资讯健康热点

据报道，日本有一名叫Sumiko Iwamuro的奶奶，她今年82岁。白天看店包饺子，晚上蹦迪去打碟。夜生活丰富的奶奶实在让人羡慕，但需要提醒的是，晚上是身体需要休息和修整的时间，如果夜晚不能来睡觉，熬夜去享受夜生活的话，这等于是在提前透支生命。首先我们来了解一下夜生活的危害有哪些吧。

一周前在英国伦敦，一名黑人女子攀上切尔西大桥试图跳河轻生，危急时刻山东女孩崔琦挺身而出救下了准备跳河的黑人女子。事后，就连英国警察也给咱这位机智勇敢的山东女孩崔琦点赞！

32岁设计师王先生因每日久坐电脑12小时以上，导致右下肢深静脉血栓形成，引发肺栓塞两次，症状包括腿肿、胸痛、呼吸困难。经心血管内科治疗后症状缓解，但出院后未遵医嘱继续久坐，病情加重。彭定凤主任指出久坐易致深静脉血栓，肺栓塞发病急、抢救成功率低。建议白领避免久坐，多运动、多饮水，保持规律作息，定期体检预防过劳死。

重庆市恶性肿瘤发病率持续上升，2016年新诊癌症患者约8.6万，平均每小时10人确诊；男性发病率是女性的1.38倍，4万人死于恶性肿瘤。癌症发病率前10位依次为肺癌、肝癌、乳腺癌、结直肠肛门癌、食管癌、胃癌、子宫颈癌、前列腺癌、卵巢癌和淋巴瘤。地区分布中，都市功能核心区和拓展区发病率最高。文章强调12个常见癌症信号，如持续头痛、身体肿块、乳房异常、干咳、消化不良等。防癌饮食建议：蔬菜混合搭配多用洋葱大蒜、每周吃鱼、选用橄榄油、全谷食物、少喝果汁多水果、每天四杯绿茶、少喝碳酸饮料、避免发霉食物。

根据最近发表在《European Journal of Preventive Cardiology》杂志上的一篇文章，运动能够提高心脏病发作后的存活率。而且，随着运动程度的不断上升，存活率也有明显的上调。

痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。不少人认为吃巧克力可能加重痤疮或增加痤疮风险。但墨尔本大学研究所发布了有关痤疮的好消息：吃巧克力不会长痘痘。

偏头痛影响全球广泛人群。最新研究显示偏头痛与体重指数存在稳健关联，肥胖在女性和年轻人中显著增加偏头痛风险，年龄和性别为关键影响因素。缓解方法包括额头颈部冷敷或热敷、在安静幽暗环境休息、保持平躺睡姿以避免颈部肌肉收缩。中医建议按摩神庭穴（位于前发际正中直上0.5寸），通过调控神经系统提神醒脑、减轻头痛发作，适用于日常防护。

研究表明，孕期使用电子烟与肺功能降低相关，增加后代哮喘风险，因此怀孕期间使用电子烟不应被视为安全。电子烟虽比传统吸烟风险小，但含有有毒化合物，仍对母亲和胎儿构成神经系统风险。同时，孕期食用薯片含高油脂盐分，可能诱发妊娠高血压综合征，增加妊娠风险。建议孕妇多食新鲜瓜果蔬菜、粗粮、谷类及鸡蛋，补充维生素和矿物质，避免发芽土豆和高盐食品，保障胎儿健康发育。

杭州22岁小叶因意外怀孕羞于启齿，自行服用网上搜索的中药堕胎方导致大出血紧急送医。专家指出，中药堕胎易致宫腔残留需手术清宫，且对肝肾损害较大。意外怀孕后，女性应避免自行用药，及时前往正规医院咨询专业医生。早孕（三个月内）人工流产手术简单安全，恢复快；超过三个月则手术复杂，风险显著增加。建议尽早寻求专业医疗帮助，确保健康安全。

近日，印度旁遮普一名8个月婴儿Chahat Kumar体重达17.2公斤，相当于34.4斤，与4岁儿童平均体重相近。针对婴儿肥胖问题，家长应合理调整饮食结构：早餐适量增加，午餐和晚餐适当控制，两餐间提供蔬菜水果以增强饱腹感。同时，鼓励婴儿进行户外活动，如跑步、踢足球等，避免久坐不动。家长需避免使用讽刺性语言，保护孩子自尊心。通过持续的饮食管理和运动干预，帮助婴儿建立健康体重习惯，降低肥胖相关健康风险。