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中国每年过劳死人数达60万，已超越日本成为全球过劳死第一大国，工作压力大和加班常态化严重威胁年轻人生命健康。预防过劳死的关键措施包括：坚持体育锻炼增强心肌收缩力和免疫力；保持心情舒畅改善新陈代谢；合理调整饮食多食新鲜蔬果；适度休息避免疲劳累积；定期体检早期发现高血压、高血脂、糖尿病等隐性疾病；积极治疗高血压、动脉硬化等基础疾病。这些方法能有效降低过劳死风险。

日前，国家食品药品监督管理总局发布药品不良反应信息通报，称补肾壮骨药仙灵骨葆口服制剂可能引起肝损伤，严重者可能出现肝衰竭，长期连续用药、老年患者用药等可能会增加这种风险。

美国外科医生Vivek Murthy指出，电子烟已成为年轻人最常使用的烟草产品，且尼古丁对年轻人健康危害更大，可导致成瘾、认知缺陷和情绪障碍。研究证实，电子烟使用5分钟后即引起肺部收缩发炎，长期使用可能引发肺气肿；尼古丁含量高并含致癌物质如丙烯醛，危害不亚于传统香烟。报告建议将电子烟纳入无烟政策，包括阻止青少年获取、征收税收及管制营销。

中丹听力交流暨瑞声达中国三十周年会在北京隆重举行，来自两国的嘉宾齐聚一堂，共同就中国听力健康现状及发展进行了讨论。多位专家郑重提醒，长期患有听力障碍的老人比正常老人罹患老年痴呆症的风险高5倍，关于预防老年痴呆症10个预防方法。

4岁患儿苗苗（化名）出生即发现右侧腹部至阴囊巨大血管瘤，随年龄增长体积显著增大，右侧阴囊血管瘤如葫芦般大小，影响行走。深圳市儿童医院泌尿科团队成功实施3小时手术切除血管瘤，患儿恢复良好。血管瘤为先天性良性血管畸形，多见于婴儿，需关注口腔、会阴等特殊部位早发现早治疗。护理注意事项包括避免皮肤摩擦（定期修剪指甲、穿棉柔衣物）、清淡饮食、术后创面保护（勿浸湿、勿大力擦拭）、忌辛辣食物，以防感染及出血。

女性35岁后卵巢储备功能显著下降，面临生育力减弱和卵巢早衰风险，影响雌激素分泌导致皮肤衰老和提前进入更年期。文章分年龄段指导卵巢保养：20-35岁注重清淡饮食、多喝水及规律作息；35-40岁补充豆制品等植物雌激素食物；40-45岁增加鱼虾和胶原蛋白；45岁后调节心态并均衡饮食。建议多摄入蔬菜、水果、豆类，避免高脂高糖，以维持卵巢健康和延缓衰老。

国家卫生计生委脑卒中防治工程专家委员会于2017年9月在福州召开‘从规范到实践：脑卒中患者二级预防诊疗优化项目’启动会。项目覆盖全国30个省240家医院，计划筛查超30万缺血性脑卒中患者及高危人群，实施筛查评估、分级诊疗和长期干预。数据显示，40岁以上人群15%处于脑卒中高风险，该病已成为中国第一位死亡原因。文章详述脑中风家庭救护八要点：保持仰卧位、头偏一侧防窒息、避免误服药物等，并强调饮食禁忌，如控制油脂、盐分摄入，推荐清蒸、水煮等烹饪方式。

22岁小李因每日饮用五六瓶可乐，出现持续口干、体重骤减30斤，随后突发恶心呕吐。急诊检测血糖达40mmol/L，血糖仪'爆表'，确诊酮症酸中毒，需紧急抢救。患者体重300余斤，转入内分泌科治疗。高血糖患者需严格饮食管理：避免含糖饮料如可乐，多食蔬菜、粗粮；禁用糖果、甜点、高脂食品及动物内脏，控制总热量摄入。

肠道菌群和人体健康的关系越来越受到全球的关注。11月初，全球关注这一问题的500多名科学家在日本东京第25届肠道菌群研讨会上，用了整整一周的时间深入探讨了肠道菌群的奥秘，及其与人体健康之间千丝万缕的联系。

慈溪的王奶奶前几天收到了邻居送来的柿子，她一贪吃，就出了问题。不小心吞下的柿子核在她肠道里形成柿石，最终通过手术才取出。对此，宁波市113医院医生提醒市民，吃柿子要控制量，千万不要空腹吃，避免形成“柿石”。