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青少年在生活学习中遇到压力、挫折时易通过网络寻求解决，导致沉迷网络现象普遍。网瘾青少年存在心理问题，影响社会功能，表现为不与人交流、拒绝上学、休学或退学。济南远大中医脑康医院专家指出，网瘾需科学治疗，避免体罚、强制、压迫和封闭，采用心理辅导、文体活动等。网瘾呈低龄化趋势，10-14岁为高发年龄段，中学生每周上网时间长。家长若发现孩子对网络着迷、需延长上网时间、不能控制、停止上网烦躁、隐瞒上网时间、逃避现实或影响学习，应及时寻求心理专家介入。

高血压患病率上升，日常正确测量至关重要。测量前一小时禁食、禁烟、禁咖啡，静坐5分钟，使用右上臂，臂带与心脏同高。推荐臂式电子血压计，避免腕式。家庭监测建议早晚测量，记录数据。仰卧位高血压指仰卧收缩压≥150mmHg，需抬高床头。体位性高血压在站立时血压升高，应加强下肢锻炼。危险因素包括遗传、高油盐饮食、长期压力、熬夜等。防治需健康饮食、规律作息。

江苏泰州88岁黄奶奶长期皮肤瘙痒误以为冬季干燥，后确诊为胰腺肿瘤导致黄疸引发瘙痒，已发生腹腔转移，错过最佳治疗时机。癌症相关瘙痒表现为突发顽固性全身剧痒、皮肤无异常、止痒药物无效。胰腺肿瘤常见转移部位包括脑、肝、骨、肺，症状涉及无力、疼痛、消瘦等。提醒：无皮肤病史者突发持续剧烈瘙痒应尽早就医，排除恶性肿瘤可能，避免延误病情。

冠心病的发病几率是比较高的，据之前中国MONICA的调查数据显示，城市人群患冠心病的几率为1.59%，农村人群患病的几率为0.48%，男性的发病率高于女性，北方城市人群的发病率高于南方城市。那么冠心病早期会出现什么症状呢？有些症状不太明显，所以很容易被人们所忽略。如果出现这些征兆，就要注意了。

糖尿病足严重威胁患者健康，每6名糖尿病患者中1人患病，每2名患者中1人面临截肢，每30秒即有1人失去肢体。主要因足部感觉迟钝导致小伤未及时处理，血管病变致下肢供血不足引发间歇性跛行。预防关键在于严格控制血糖、及时处理任何足部伤口（如烫伤、磨破）、选择合脚透气鞋袜，避免因忽视小伤演变为严重感染和截肢。

老人提高记忆力可选择食用鱼（富含卵磷脂和不饱和脂肪酸）、香蕉（含色氨酸和维生素B6）、核桃（健脑益智）及南瓜（含β-胡萝卜素）。每日散步30分钟、保证充足睡眠、避免压力并运用记忆技巧能有效改善脑功能。记忆力下降常见原因包括长期饱食导致脑动脉硬化、缺牙加速海马回退化、过量摄入含铝食品等。推荐均衡饮食与健康生活习惯以维护大脑健康。

角膜炎是由于眼角的外伤细菌和病毒侵入到眼睛而引起的眼睛炎症，大部分角膜炎都是因为外伤而引起的，因为角膜位于我们的眼球最前面，能够直接与外界的事物接触，所以如果有外伤的话，首先受伤害到的就是我们的角膜。

眼睛干涩是由于缺乏足够的眼泪。眼泪是水，脂肪油和粘液的复杂混合物。这种混合物有助于使人的眼球表面光滑清晰，并有助于保护眼睛免受感染。眼睛干涩是干眼症的症状之一，但是眼睛干涩不一定全是干眼症，要根据其他的症状来分析。

足疗按摩因刺激脚底穴位促进血液循环而受青睐，但存在三大误区：力度并非越大越好，需适度避免不适；并非所有人群适用，月经期女性、出血倾向者、高血压患者及孕妇禁用以防出血或流产；家庭按摩需注意方法，建议使用深木桶泡脚以改善代谢、缓解疲劳。常见按摩手法包括指颗滑按压、指腹按压、指侧夹压及叩打法，操作时需控制力度避免神经损伤。

气功是一个动静结合的养生项目，我们经常认为只有老年人才会练习气功，其实年轻人也是非常适合练习气功的，但是不少人练气功的方式和方法存在着巨大的误区，下面我们就来说说气功练习有什么禁忌