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提及避孕药，我们常常会将其同女性联系起来，可如今科学家们通过不断地努力，距离开发男性避孕药的目标进步了很多，最近发表在国际杂志Current Biology上的一项研究报告中，来自埃默里大学的研究人员在线虫机体通过对精子蛋白质进行研究，相关研究结论或为开发男性“避孕药”带来极大希望。

音乐会是缓解压力的有效方式。《美国公共卫生杂志》研究显示，听一场音乐会可使观众咬肌放松、皮质醇水平降低。实验对117名成年人进行，提取音乐会前后唾液样本，结果不受年龄或音乐了解程度影响。压力大表现包括拉肚子、掉头发、眼皮跳、后背痛和长皮疹，可通过运动、种花、减慢生活节奏等方式缓解。压力管理需注重均衡饮食、放松身心及避免完美主义。

《美国公共卫生杂志》研究证实，听音乐会能显著缓解压力。实验对117名成年人进行，音乐会后60分钟咬肌放松且皮质醇水平降低，结果不受年龄或音乐了解影响。压力过大会引发11种健康危害：下巴疼、头痛、精神问题、体重波动、胸痛、掉发、性欲降低、手脚出汗、胃病、失眠和易感冒。减轻压力方法包括明确重要目标、寻求亲友支持、消除压力源、转移注意力及优化居住环境。

网上出现一组自称00后女孩将生小孩的图片，引起网友热议。网友质疑：“这真的合法吗？”网上图片显示，妈妈是2000年出生，爸爸是1999年的…更有网友分析图片信息称，1、“是男宝”，我国计划生育明确规定禁止非医学需要的胎儿性别鉴定，这位应该是违法偷偷做过鉴定了，所以才留下了【男】孩子。

在上海，小学生近视问题日益突出。一项视力弹性实验显示，10名10-12岁学生在40分钟紧张用眼后，近视度数平均增加20度以上，最大增幅达50度。专家指出，长时间近距离用眼导致睫状肌紧张，及时休息可使视力波动恢复，否则将发展为真性近视。建议学校保障课间10分钟休息，鼓励学生户外活动、远眺及做眼保健操；家长需控制电子设备使用时间，培养科学用眼习惯。定期视力检查和坚持用眼卫生是预防近视的关键措施。

夜间出现失眠，导致白天疲劳想睡，原因与饮食习惯相关。澳大利亚阿德莱德大学研究发现，高脂或嗜甜饮食者晚上易失眠，睡眠窒息症风险升高。对1800名35至80岁男性追踪12个月后，习惯高脂饮食者41%白天嗜睡、47%睡眠质量差、54%患轻度至中度睡眠窒息症，影响需专注的工作。睡眠不足还可能引发高碳水饮食，形成恶性循环。建议均衡饮食、少糖盐油，保障睡眠质量。

欧盟自2016年起将LED灯规定为唯一许可灯具，预计2020年LED应用将占相关市场90%份额。法国ANSES报告指出，白冷光和蓝光LED发出的高强度蓝光会损伤视网膜色素上皮层和感觉层，加速视网膜老化并增加黄斑变性风险。10岁以下儿童因缺乏晶状体浑浊和黄斑色素，更易受害。建议避免使用白光LED、直视光源，并通过补充叶黄素增强视网膜抗氧化能力，叶黄素能吸收蓝光、清除自由基，保护视网膜、预防黄斑变性和白内障等眼部疾病。

2023年4月，湖南省报告一例人感染H5N6禽流感病例，患者为11岁女童，4月11日出现症状，18日转入ICU，经治疗病情好转。湖南省疾控中心确认病毒为H5N6，死亡率高但病例稀少。专家指出H5N6不能人传人，传播途径为禽—环境—人，当前疫情偶发散发。预防关键在于减少活禽接触，推行活禽集中屠宰，从业人员需戴防护装备，易感人群如儿童、老人应避免前往活禽市场。

慢性胃炎在中国发病率超过60%，主要由幽门螺杆菌感染导致，团餐习惯易引发交叉感染。症状多表现为反复消化不良，如上腹疼痛、腹胀、嗳气、泛酸及食欲不振，进餐后加重。预防关键在于改变饮食习惯，推行分餐制。养胃食物推荐牛奶（适量）、稀饭（充分咀嚼）、菜汤、面条及菠菜，避免肉汤和刺激性食物。注意日常饮食对胃健康的重要性。

今年3月底，患乳腺癌的三门峡市民高亚慧需要化疗。此时，她的小面馆才刚开业不到一月，欠了一屁股账。痛哭后，夫妻俩是长久的沉默。好在，这个世界从来都不缺少爱！高亚慧拒绝捐款，众多三门峡市民争相去她的面馆吃面。有的吃一碗面，留下100元、200元就走。“一碗面温暖一座城”的活动，在这座城市正燃烧起来……