冬天乱舔唇 小心越舔越干
寒冷冬天，风干物燥，嘴唇很容易发干，甚至出现干裂、脱皮等问题。很多人会不由自主地舔嘴唇，用唾液湿润嘴唇。可这未必能解决问题，还会越舔越干。就算使用了润唇膏，也解决不了口唇干裂、脱皮、出血的状况，严重的还出现糜烂病损。专家提醒，冬季对嘴唇护理不当，很容易引发炎症。
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- 一条热毛巾能顶半个老中医 热敷你不知道的事热敷是一种简便的家庭疗法，适用于多种不适。使用40-45°C的热毛巾敷于患处15-20分钟，每天3-4次，可缓解眼疲劳、预防功能性耳聋、改善头晕、治疗落枕、缓解慢性腰椎疼痛及臀部疼痛，还可用于痛经治疗。但皮肤感觉异常者（如老人、糖尿病患者）、皮肤溃烂者、急性软组织损伤初期（24-48小时内）及温热病症（如易上火、口臭）不宜热敷。热敷温度不宜过高，避免烫伤，每次更换毛巾并控制时长。
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- 卫计委呼吁公众增加果蔬摄入 每人每天半斤水果一斤菜2015年3月3日，国家卫生和计划生育委员会联合中国记协启动‘中国健康知识传播激励计划’，主题为‘果蔬营养与膳食平衡’，呼吁公众每日摄入半斤水果一斤蔬菜。报告显示，我国居民脂肪供能比超30%，蔬菜水果摄入不足，钙、铁、维生素A、D等营养素缺乏。专家建议养成科学膳食习惯，多吃五色蔬菜以预防癌症，避免蔬菜榨汁，注意水果饭后一小时食用，以提高免疫力并降低慢性病风险。
- 女子与同事锚段血压飙升至260 高血压对人体有何危害？12月24日，哈尔滨市香坊区19岁女子贾某与同事激烈争吵后突发头痛、头晕，血压飙升至260/220mmHg。同事将其送至哈尔滨市第五医院急诊科，内科医生钱巍立即采取降压、脱水等措施，血压降至正常。文章详细阐述高血压对心脏（致冠心病、高血压性心脏病）、脑（脑出血、脑梗死）、肾（肾功能不全）及眼（视网膜病变）的严重危害，并推荐有氧运动（步行、慢跑）、饮食控制（芹菜、香蕉等）和心态平和作为降压方法。
- 3岁男孩医院补牙猝死 儿童补牙应注意什么？3岁男童鹏鹏在顺义区北京首儿李桥儿童医院口腔科补牙过程中突发心脏骤停猝死，医院出具的死亡证明显示心脏骤停但原因不明。其父母已向顺义法院提起诉讼要求医疗损害赔偿及道歉，因尸检结果未出，案件尚未宣判。文章强调儿童蛀牙应及时补牙，避免牙体缺损、邻牙移位及颌骨发育异常等问题，提醒家长重视儿童口腔健康问题。
- 东莞一男子确诊H7N9流感已死亡 个人如何预防H7N9东莞市卫生计生局通报，12月23日确诊1例H7N9流感病例，患者谢某，男，61岁，湖南永州人，住长安镇，当晚在东莞市人民医院抢救无效死亡。疫情后，对40名密切接触者实施一周医学观察，所有密切接触者健康状况良好；长安镇辖区医疗卫生机构开展发热病人预检分诊及应急监测。要求各级医疗机构加强H7N9流感医疗救治工作。H7N9禽流感主要通过呼吸道和消化道传播，预防需避免人多场所、注意个人卫生、煮熟肉类。
- 雾霾可能让人代谢紊乱而变胖 雾霾如何防？为抗拒雾霾再找一个理由——如果你生活的地区时常被高浓度PM2.5光顾，那可要小心了。某些研究表明，空气中那些微小的颗粒会引发炎症，扰乱身体正常消耗能量的能力。最终袭击你的，除了常见的呼吸道疾病，还有肥胖症甚至糖尿病。
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