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国家心血管病中心《中国心血管病报告2014》显示，我国心血管病患者2.9亿，日均死亡9590人，每9秒1人死于心血管病，占居民疾病死亡率40%-50%。动脉粥样硬化性心血管疾病已成为首位死亡原因，血脂异常特别是坏胆固醇（LDL-C）升高是主要风险因素。女性更年期后胆固醇风险显著增加，45岁以上男性和55岁以上女性需定期检查血脂。建议通过饮食调整，如增加燕麦、豆类摄入，减少饱和脂肪和胆固醇食物，以降低心血管疾病风险。

从南京儿童医院获悉，该院近日收到一例“奇怪”的患者。孩子本身患有重症肌无力，反复腹痛近1个月，家长跑遍了当地大小医院，均没有发现症结，就在患儿家长感到绝望的时候，南京儿童医院的医生在肠道发现了异物，一根13厘米长的中性笔笔芯。而这根笔芯，正是“致病元凶”。

小刘是一名大学生，在期末考试焦虑中首次发作暴食症。她吃掉大量零食后感到恐惧，通过催吐清除食物。暴食症医学上称为神经性贪食症，属于进食障碍疾病。患者常在深夜或情绪低落时暴食，无法控制，暴食后产生罪恶感，进而采取催吐、滥用泻剂或过度运动等不当补偿措施。典型征兆包括反复阵发性暴食、进食失去控制、暴食后平均每周至少2次的补偿行为，以及对身材和体重的过度关注。

英国帝国理工学院科学家发现M1和M3基因序列决定人类智商，影响认知功能如记忆力、注意力及处理速度。这些基因在癫痫患者大脑中被识别，突变可导致认知障碍。预防认知障碍的措施包括补充维生素B6和E、摄入欧米伽3脂肪酸（如鱼油）、饮用绿茶、适量饮酒、定期快走、保持刺激性生活环境、多动脑、跳舞及减少忧虑。

寒冷冬天，风干物燥，嘴唇很容易发干，甚至出现干裂、脱皮等问题。很多人会不由自主地舔嘴唇，用唾液湿润嘴唇。可这未必能解决问题，还会越舔越干。就算使用了润唇膏，也解决不了口唇干裂、脱皮、出血的状况，严重的还出现糜烂病损。专家提醒，冬季对嘴唇护理不当，很容易引发炎症。

近日，户县一名癫痫患者发作时神志不清独自离家，家人求助公安民警后，救援队伍历经5小时在秦岭深处找到并安全送回。文章详细描述癫痫常见症状，包括全面强直-阵挛性发作、失神发作、强直发作、肌阵挛发作、痉挛及失张力发作。护理建议强调生活规律、避免高强度活动、保证充足睡眠；提供心理支持减轻焦虑；发作时正确处置，如平卧头偏侧、松开衣领、用毛巾防咬舌，切勿强行按压身体。

热敷是一种简便的家庭疗法，适用于多种不适。使用40-45°C的热毛巾敷于患处15-20分钟，每天3-4次，可缓解眼疲劳、预防功能性耳聋、改善头晕、治疗落枕、缓解慢性腰椎疼痛及臀部疼痛，还可用于痛经治疗。但皮肤感觉异常者（如老人、糖尿病患者）、皮肤溃烂者、急性软组织损伤初期（24-48小时内）及温热病症（如易上火、口臭）不宜热敷。热敷温度不宜过高，避免烫伤，每次更换毛巾并控制时长。

研究表明，成长期儿童在运动中遭受脑震荡可能对其大脑功能产生长期损害。科学家通过实验对比30名8至10岁儿童（15名有脑震荡史，15名无），发现脑震荡儿童在记忆力、精神集中能力和自控能力上显著落后，脑电信号异常。两年后，大脑运作退化和认知能力下降问题突出。脑震荡典型症状包括意识障碍、近事遗忘、头痛、头晕等，处理需卧床休息7-14天，避免刺激，减少脑力劳动，保持环境安静。

雾霾天气频发，'雾霾清肺茶'等防霾偏方在社交媒体广泛传播。广东省中医院呼吸病专家张忠德指出，此类偏方虽具润肺养阴作用，但缺乏防霾清肺的临床验证，且罗汉果性寒，非燥热体质者需慎用。雾霾中PM2.5等污染物可引发急性上呼吸道感染、肺炎、哮喘及加重慢性支气管炎，高风险人群包括儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者。长期暴露易导致呼吸道健康问题恶化。

2015年3月3日，国家卫生和计划生育委员会联合中国记协启动‘中国健康知识传播激励计划’，主题为‘果蔬营养与膳食平衡’，呼吁公众每日摄入半斤水果一斤蔬菜。报告显示，我国居民脂肪供能比超30%，蔬菜水果摄入不足，钙、铁、维生素A、D等营养素缺乏。专家建议养成科学膳食习惯，多吃五色蔬菜以预防癌症，避免蔬菜榨汁，注意水果饭后一小时食用，以提高免疫力并降低慢性病风险。