清明小长假正是扫墓和踏青之际，医生为大家安全出游、健康归来提供了一份防病指南。

　　烧纸钱时护好眼：

　　医生说，烟灰、粉尘入眼，会引起眼部过敏、角膜炎等症状。万一出现症状，要及时用清水洗眼。另外，扫墓时不要戴隐形眼镜。

　　控制情绪防心病：

　　医生提醒，患有心脑血管疾病、血压偏高的人，扫墓时要注意稳定情绪，需带上急救药品，身旁最好有亲人陪伴。

　　踏青防花粉过敏：

　　眼下正是花粉传播的时期，花粉飘浮在空中，被人吸入体内后，常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔及全身发痒等过敏症状。医生提醒说，有花粉过敏史的人出游前应带抗过敏的药物，并戴口罩、手套等“防护装备”。

　　慎吃野菜防中毒：

　　扫墓、踏青后，挖野菜带回家也成为不少人的选择。

　　医生提醒，市民如果误食有毒的或被污染的野菜，要进行人工催吐，并及时送医院诊治。

　　不空腹，适当添衣物防感冒：

　　清明节前后，早晚温差大。医生建议，扫墓、踏青时出门不宜过早，不要空腹上路；不要过度劳累，更要注意增添衣物保暖。但“春捂”须有度，如果“捂”过了头，易诱发中暑招惹“春火”。

（责编：温小军 ）