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经常头晕、头痛或是枕大神经痛

家庭医生在线 2015/12/14 17:31:27

“左侧头时不时地就会一跳一跳地痛,还有点头晕、恶心,睡一宿觉第二天症状就消失了,然后不知道什么时候又会突然出现,我这是颈椎病引起的还是患上脑梗了?”进入冬季,偏头痛开始越来越频繁地光顾35岁的张女士,虽然去医院做了一大堆头部核磁、CT检查,但检查结果都显示正常,最多就是有点轻度的颈椎退变。

那么没来由的头痛是如何引起的?北京协和医院骨科主任医师叶启彬教授提醒,头晕有一种常见原因就是枕大神经痛。这种头晕常同时合并有后脑勺发沉、偏头痛、眼睛发懵、好像睡不醒,严重时伴有恶心、天旋地转、不敢转头等。

以下几个方法可以缓解头疼问题:

1、药物治疗性治疗三叉神经痛相同,如用维生素B族药物,疼痛时显者可用大仑丁或卡马西平。

2、封闭治疗,如1-2%奴佛卡因2ml加维生素B12 100 μg眶上切迹处封闭,隔日一次,3~5次症状可缓解。

3、配合理疗如间动电(疏密波)疗法或旋磁疗法。

4、因颈部轻度外伤或增生性颈椎病引起者可加颈椎牵引治疗。

按摩法:

1、百会穴、风池穴解头痛。按摩方法:按压百会穴,能让全身气血通畅。按压手腕的神门穴有镇定放松的效果。按揉太阳穴,则可以缓解偏头痛的困扰。

2、按压眼部四周的穴位缓解眼睛疲劳。按摩方法:循着眼眶骨,由双眼内上眼角往外,轻轻按压眉毛内侧的缵竹穴、眼睛内侧的睛明穴、眼睛下缘落泪处的承泣穴、额头两侧的太阳穴等,直到感觉酸胀,这样能改善眼部的血液循环,并刺激整个眼部周围肌肉,舒缓不适。但是眼压高、青光眼、高血压者或眼睛有红肿热痛时,切忌按摩穴道。

3、“迎香”治鼻炎、“少商”平咳嗽。按摩方法:刺激迎香、印堂穴可缓解过敏性鼻炎的症状。迎香穴位于鼻翼外缘的法令纹处,印堂穴则在两眉头中间,两个穴道都能发散鼻部郁热,按压至感觉发热即可解决困扰。如果喉咙痛或咳嗽,可按按天突穴及少商穴。天突穴位于胸骨柄上缘中部微凹处,是气息出入的要塞,可平喘、化痰、理气。少商穴属肺经,是治疗咽喉症状的特效穴,能缓减咽喉疼痛。

热水泡脚缓解头痛

把双脚浸入40℃左右的热水中,15~20分钟后头痛会明显缓解。

用热水泡脚,这样脚和小腿的血管就会受热扩张,将头部的血往脚下引,起到减轻头部血管压力的作用。

由于脚底与人体多条经络相连,而这些经络同时又与头部相连。所以按摩脚底,就可以起到刺激经络,减少头痛发作的作用。尤其是脚底涌泉穴,直通于脑,按摩它即可引血下行、缓解头痛。

(责编:林宗可 )

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