老年人的身体状况和成年人不同，尤其是高龄老人，即便是同一种病，治疗起来可完全不一样。就拿高血压来说吧，这是传统的“老年病”，如今的常见病，对于真正的老人来说，血压管理的要求绝对不一样。中国老年医学学会高血压分会甚至为此制定了《高龄老年人血压管理中国专家共识》。如果你家中有高血压的老人，那可不能不知道！
65岁以上高压<160就很好
虽然我们都知道，高血压管理要达标，但对于真正的老人来说，高血压管理确实不能跟着140/90这个目标走。
中大医院心血管内科主任医师汤成春谈道，老年人的高血压特点是压差大，收缩压（高压）数值高，而舒张压（低压）的数值比较低。这其实是动脉硬化的表现，但这也决定了老年人，特别是高龄老人的血压管理，就不能那么“达标”。
“由于老年人的压差大，如果以140/90为目标，那么很容易导致血压出现‘双低’，直接增加老年人突发脑梗的风险。”汤成春说，所以按照最近的专家共识要求，真正的高龄老人起始治疗目标可以≥160/90mmHg，不合并其他临床并存疾病（如慢性脑血管病、冠心病、心力衰竭、糖尿病和慢性肾功能不全等），目标值<145-150/90mmHg;合并有心、脑、肾方面疾病的患者，可以先降低至<150/90mmHg，若耐 受 性 良 好 再 控 制 到<140/90mmHg以内。“事实上，对于65岁以上的高龄老人，现在医生一上来，高压能控制到160以内就很好，千万不能操之过急。”
高血压对老人有什么不好？
老年人高血压的危害1：较高的心血管疾病发生率
调查显示，老年人患上高血压后，出现心血管疾病的几率要高于正常的同龄老人，很多时候老年高血压患者因心血管疾病发作而丧命。
老年人高血压的危害2：致残、致死率高
老年高血压患者不仅造成头晕、失眠等症状，致死致残率也明显高于成年人，很多老年人高血压患者因高血压发病而引起中风，这些患者都有不同程度的残疾，给老年人的生活造成了极大的痛苦。
老年人高血压的危害3：视网膜病变率较高
很多老年高血压患者在高血压发病之后，会导致视网膜出现出血、水肿、渗出，如果不及时的诊治，老年人就会出现严重的视力障碍，影响老年人的晚年生活。
综上所述，老年人的高血压危害较大，老年人高血压还会引发严重的并发症，如心衰、动脉硬化、高血脂等，这些并发症一旦发作
老年人高血压怎么办？
合理的饮食生活习惯。血压高在平时的生活当中要非常注意饮食，很多食物不能吃的一定不能吃。1、减少钠盐的摄入，每天摄入盐量不得多于6克为宜。2、高脂肪类食物应该减少。猪肉、油炸等食物尽量少吃或不吃。适量补充蛋白质类食物，此外蔬果水果类食物可以多吃。3、减少饮酒。喝酒是导致血压高的重要因素，有血压高的患者应该减少饮酒。
适当饮用茶水。茶中含有丰富的茶多酚，对于人体内脂肪的代谢有着促进的作用。高血压人群的胆固醇、三酸甘油脂都偏高，并且血管内壁脂肪沉积。平时多喝茶对于降低胆固醇、三酸甘油脂有非常好的效果，并且可以促进血管内壁脂肪的分解。
控制体重降低血压。血压高的患者通常体重也会上升，两者之间存在着密切的关联。高血压患者降低体重可以有效地降低患高脂血症、使左心室肥厚、降低胰岛素等。可以通过控制热量的摄入以及进行体育锻炼来达到控制体重的目的。
加强运动可降低血压。老年人高血压可以进行适量的运动以降低收缩压和舒张压，并且对于增强体质、抵抗力、减体重都有非常好的效果。对于老人来说，慢跑、太极拳等运动方式都是一个不错的选择。
