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于“心跳“那些事儿,这些数字值得关注!

家庭医生在线 2019/6/4 9:10:27

于“心跳“那些事儿,这些数字值得关注!

人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次。不同年龄的人心率不同,心跳的正常与否、速度快慢,还会直接与寿命长短相关。

长期心率过慢的人,由于心脏“泵”出的血不够,会导致人体缺氧缺血,为了解决供血问题,心脏就必须更加“努力”,出现代偿性心室加快运动;可由于心室运动过速,反而造成回血不足,严重者可能导致猝死,甚至死于睡梦中。同样,如果心跳太快,等于迅速消耗人体一生的“心跳总额”。长期心动过速会导致心脏扩大、心力衰竭,有冠心病史的会直接诱发冠心病发作,从而增加心血管疾病的发病率和死亡率。

什么原因导致心律不齐病发的呢?

1、心脏病发作以及能够破坏心电系统的潜在条件都会导致心律不齐。这些潜在的条件包括高血压、冠心病、心力衰竭、甲状腺功能亢进或不足、风湿性心脏病等。

2、当控制心脏搏动的电信号遇到延迟或者阻滞的时候,就会发生心律不齐。

如果出现这种情况,有两者可能会产生这种情况,一种可能是产生心脏电信号的特殊神经细胞不能正常工作,另一种可能是因为心脏信号在心脏中不能正常的传递。心脏的其它部位开始产生电信号、或者将来自特殊神经细胞的电信号异常传播,都会干扰心脏的正常搏动,从而造成心律不齐。

什么样的心跳次数才正常?这些数字很重要

一个健康成人的心率范围是60-100次/分;大多数人都在60-80次/分之间;小朋友的心率要比成人快,3岁以下的小儿常在100次/分以上。

如果成人心率超过100次/分(但通常不超过160次/分),或者婴幼儿超过150次/分,属于窦性心动过速。不过这未必是病。因为正常人在运动或体力劳动之后,心率会加快;孩子在过度活动,或者受惊吓、哭闹时,也会如此。适当的休息、恢复平静后,心率就会恢复到正常范围内。

如果一个人的心率在160-220次/分,常称为阵发性心动过速。相反,如果低于60次/分(通常在40次/分以上),则称为窦性心动过缓。这种情况大都是疾病所致,多见于心脏病患者,病人常有心悸、胸闷、心前区不适,需要尽快去医院。

而心率及脉搏少于50次一定要去详细检查,查找原因,必要时安装心脏起搏器来加快心率的。

高血压患者心率最好不要超过80次/分。一旦心率超过100次/分,应及时到医院就医。

不同人的最佳心率

健康普通人:60~90次/分钟;

高血压患者:60~75次/分钟;

冠心病患者:50~60次/分钟;

心力衰竭患者:55~60次/分钟。

(责编:吴嘉瑶 )

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相关问答
Q:心跳慢的人寿命长?

心跳慢的人寿命就一定长吗?关于心跳与寿命长短是否有关系是一直被讨论的热点话题,医学界的科学家一致公认的观点是:心跳快慢不等同于寿命的长短。从科学的角度来分析,人的寿命长短主要取决于这两个因素:第一,遗传基因。寿命与基因密切相关,家族中先辈长寿的,后人长寿的概率会相对较高。决定人寿命长短的是基因上的端粒基因片段长短,这是生下来就已经决定了的,不能改变。第二,后天环境,生活习惯,文化修养,养生保健和处世心态等,对一个人的寿命会有很大的影响。良好的生活习惯、注重养生保健、怀有积极向上、乐观的人生态度,这样的人寿命一般都会比较长。 心跳虽然不能作为寿命长短的判断依据,但却是判断身体状况的重要指标。正常的心律是由窦房节发出的,正常成人的心率为 60-100 次 / 分钟,非常规整。对于长期进行体育锻炼或体力劳动的人来说,即便心率低至 50-60 次 / 分钟,也是正常的,但是如果遇到每分钟40次甚至还慢的心率就不正常了,这类患者通常伴有头晕无力等不适,临床称为病态窦房结综合征。 如果人的心脏足够强大,心跳慢也能够保证血液循环正常,同时对于延长寿命会起到积极作用。其实心脏跟一台汽车发动机一样,也是有一定使用寿命的。所以对于健康人来说,如果心率相对慢一些,同时能保证正常的血液循环,心脏工作的时间就可能会得以延长,排除疾病因素的影响,就会延长一个人寿命。所以,在心脏内科的病房里,面对心力衰竭的患者时,我们通常是在病人身体能够承受的前提下,尽量减慢心率,降低心肌耗氧来延长寿命。

Q:心律不齐是怎么回事?

心律不齐”指的是心跳或快或慢,超过了一般范围.心脏自律性异常或传导障碍引起的心动过速,心动过缓或心律不齐;精神紧张,大量吸烟,饮酒,喝浓茶或咖啡,过度疲劳,严重失眠等常为心律失常的诱发因素;心律失常特别多见于心脏病患者,也常发生在麻醉,手术中或手术后.症状  很多心律不齐都没有任何症状.如果有症状,一般为下面几种:  1,心悸(一种患者自身能够感觉到的心跳变快加重)  2,心跳缓慢  3,不规则心跳  4,心跳之间心脏暂停.  严重疾病引起的心律不齐,多伴有一些症状,常见有头晕,胸闷,胸痛,气急,多汗,颜面苍白,四肢发冷,抽搐,昏迷等.轻微的心律不齐仍可以照常工作和学习.[1][编辑本段]病因  心律不齐常由以下原因引起,如:  1,新陈代谢异常:体内电解质(例如:钾.钠.钙)不平衡,内分泌失调(例如:甲状腺功能亢进.  2,情绪:尤其在情绪激动时,因影响内分泌系统会产生心律不齐.  3,心脏病:缺血性心脏病(冠状动脉疾病),风湿性心脏病,心肌炎,心肌病变,及先天性心脏病等.  4,药物:除了部份的药物可能会引起心律不齐外,咖啡中的咖啡因,香烟中的尼古丁,及酒精,到—定的剂量时,也会造成心律不齐.[4]心律不齐的治疗方法有电击,心律调节器,药物治疗以及手术治疗.  1,电击:心律不齐发生时,若引起心输血量减少,造成休克或准休克状况,医生就会使用去颤器(—种医学电击仪器),在病人胸部电击,使心脏回复正常心跳.  2,心律调节器:它的做法是将—根电极线置于在心脏的表面或右心室内,另外—端接上—个电池(含感应器),当心跳慢到—定程度或停止时,感应器便可发出电波,刺激心脏产生跳动,这是专门用来治疗心脏传导阻滞的.另外—种调节器是针对心跳过速时使用的,它的作用就好像体外电击—样.心律整调节器的电池通常置放在胸部锁骨下或腹部的皮下组织,电池的寿命在10年以上,若电用完了,只要手术将电池更换即可.装置心律调节器的病人需避免与高压电.电磁波接近,使用手提电话时,避免将手机靠近电池的位置,以免影响心律调节器的功能.  3,药物治疗:药物可使心跳回复正常,或减少心跳不规则的频率,但通常只能控制,不—定能根治.  4,手术:经电气生理学检查后,有些心律不齐可经由心导管行电烧手术,将心律不齐的源头或天生的异常神经烧掉,以达到根治的目的.WPW症候群及阵发性及心室上心跳过速,常常可使用这种方法来治疗,成功率可达95%,失败的原因,通常是没完全将异常神经组织烧掉,或别处还有异常,但检查时没有察觉.  5,其它:通常心律不齐都有—些潜在原因,所以要治疗心律不齐,需同时治疗潜在的疾病,此外,戒烟.戒酒.不喝含咖啡因的饮料(如咖啡.可乐),放松情绪,对心律不齐的控制也有帮助,此外,有医学报导说心律不齐与吃槟榔有关,若有此习惯的病人,也应戒槟榔

Q:心律不齐是怎么回事

心律不齐”指的是心跳或快或慢,超过了一般范围.心脏自律性异常或传导障碍引起的心动过速,心动过缓或心律不齐;精神紧张,大量吸烟,饮酒,喝浓茶或咖啡,过度疲劳,严重失眠等常为心律失常的诱发因素;心律失常特别多见于心脏病患者,也常发生在麻醉,手术中或手术后.症状  很多心律不齐都没有任何症状.如果有症状,一般为下面几种:  1,心悸(一种患者自身能够感觉到的心跳变快加重)  2,心跳缓慢  3,不规则心跳  4,心跳之间心脏暂停.  严重疾病引起的心律不齐,多伴有一些症状,常见有头晕,胸闷,胸痛,气急,多汗,颜面苍白,四肢发冷,抽搐,昏迷等.轻微的心律不齐仍可以照常工作和学习.[1][编辑本段]病因  心律不齐常由以下原因引起,如:  1,新陈代谢异常:体内电解质(例如:钾.钠.钙)不平衡,内分泌失调(例如:甲状腺功能亢进.  2,情绪:尤其在情绪激动时,因影响内分泌系统会产生心律不齐.  3,心脏病:缺血性心脏病(冠状动脉疾病),风湿性心脏病,心肌炎,心肌病变,及先天性心脏病等.  4,药物:除了部份的药物可能会引起心律不齐外,咖啡中的咖啡因,香烟中的尼古丁,及酒精,到—定的剂量时,也会造成心律不齐.[4]心律不齐的治疗方法有电击,心律调节器,药物治疗以及手术治疗.  1,电击:心律不齐发生时,若引起心输血量减少,造成休克或准休克状况,医生就会使用去颤器(—种医学电击仪器),在病人胸部电击,使心脏回复正常心跳.  2,心律调节器:它的做法是将—根电极线置于在心脏的表面或右心室内,另外—端接上—个电池(含感应器),当心跳慢到—定程度或停止时,感应器便可发出电波,刺激心脏产生跳动,这是专门用来治疗心脏传导阻滞的.另外—种调节器是针对心跳过速时使用的,它的作用就好像体外电击—样.心律整调节器的电池通常置放在胸部锁骨下或腹部的皮下组织,电池的寿命在10年以上,若电用完了,只要手术将电池更换即可.装置心律调节器的病人需避免与高压电.电磁波接近,使用手提电话时,避免将手机靠近电池的位置,以免影响心律调节器的功能.  3,药物治疗:药物可使心跳回复正常,或减少心跳不规则的频率,但通常只能控制,不—定能根治.  4,手术:经电气生理学检查后,有些心律不齐可经由心导管行电烧手术,将心律不齐的源头或天生的异常神经烧掉,以达到根治的目的.WPW症候群及阵发性及心室上心跳过速,常常可使用这种方法来治疗,成功率可达95%,失败的原因,通常是没完全将异常神经组织烧掉,或别处还有异常,但检查时没有察觉.  5,其它:通常心律不齐都有—些潜在原因,所以要治疗心律不齐,需同时治疗潜在的疾病,此外,戒烟.戒酒.不喝含咖啡因的饮料(如咖啡.可乐),放松情绪,对心律不齐的控制也有帮助,此外,有医学报导说心律不齐与吃槟榔有关,若有此习惯的病人,也应戒槟榔

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