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防霾口罩调查 教你6招防霾

家庭医生在线 2019/6/11 8:22:50

据媒体报道,根据防霾口罩调查数据显示,如今北方的蓝天比较多,因此防霾口罩陷入困扰,遭遇销售危机。

北京是雾霾较严重的城市,口罩的销量也一直很好,一家药店的负责人说,去年冬季每天都能够卖出去上百只口罩,可是今年来买口罩的人少了很多,有时候一天只能卖出去几个,口罩的销售变得很惨淡,以致于仓库里积压了大量的口罩,即便是降价出售也没有人要。

不过,今年北方的雾霾虽然少了一些,但是不能掉以轻心,很多地区到现在都没有下雪,导致了疾病猖獗,尤其是上呼吸道感染的人增多,医院也是人满为患。虽然雾霾天气少了一些,但是依然存在,未来防雾霾依然是不可缺少的生活环节,在冬季里抗雾霾依然是一场攻坚战,那在冬季里如何更有效的对付雾霾?我们来看一下。

不要早起在室外锻炼

有些喜欢早起进行室外锻炼的朋友,在有雾霾时,就不要早起锻炼在室外锻炼了,因为室外的雾霾更重,而且锻炼时呼吸量加大,更容易吸入雾霾中的有害物质。对于坚持锻炼的朋友,可以在室内锻炼身体。

关好家里的门窗

晚上睡觉和上班前,要记得关好门窗,防止雾霾的不请自入。因为雾霾中有雾,雾霾进入室内,不仅会造成室内空气的污染,而且由于屋内的温度较高,雾气会凝结,搞得到处湿漉漉的。

尽量少出门

关好门窗,能有效的阻止雾霾进入室内,但是室外的雾霾是我们没办法影响的,所以为了尽可能少的吸入雾霾,除非有重要事情,否则尽量少出门为妙。

出门戴口罩

人毕竟是社会性动物,有着自己的各种社会关系,这些社会关系可不管是不是雾霾天气,所以对于雾霾天气有重要事情必须出门的朋友,可以通过戴口罩来减少雾霾的吸入。

驾车减缓车速

现代社会,出行时一般都是驾驶自己的爱车,随着“有车一族”的不断壮大,正常天气的交通事故也时有发生,更何况是这种严重影响能见度的雾霾天气呢!所以,为了安全,请控制车速,安全出行。

下班后早回家

有些朋友,喜欢在下班后找地方娱乐放松一下,也有的朋友喜欢现在外面用完餐再回家,对于这些喜欢下班后不是第一时间回家的朋友,劝一句,在雾霾天气还是早回家的好,毕竟家里的雾霾没有外面这么重。

(责编:张晓萌 )

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相关问答
Q:雾霾天能不能晨练跑步(带防霾口罩)?

最好不要,因为跑步时人们对氧气的需求会增加呼吸的次数和容量。所以在这种情况下,即使你带了防雾口罩,你摄入的氧气含量也会增加,所以你会不知不觉地摄入更多的雾霾。所以在这种情况下,即使你带了防雾霾口罩,你摄入的氧气含量也会增加,所以你会在不知不觉中摄入更多的雾霾。如果你喜欢早上锻炼,建议你在家里买一台小型家用跑步机。如果家里的位置放不下跑步机或者经济条件不允许,可以在家里训练,比如开合跳、波比跳、俯卧撑、徒手蹲…

Q:为什么有人说北方人患上心脑血管病的概率比南方人多?原因是什么

不同的区域,由于天然气候的不同、饮食习惯的不同、空气质量的不同等因素,确实影响了心脑血管疾病发病率的高低。这在相关心脑血管疾病统计上确实证实了这一点,北方人比南方人心脑血管疾病的发病率要高一些。 首先,北方,尤其是黄河以北的地区四季鲜明,气温越往北就会偏低一些。高血压是心脑血管疾病的罪魁祸首,而天气寒冷会导致血管收缩,这也是冬天是心血管疾病发病高峰季节的原因。 其次,北方比较寒冷,冬天为了取暖,仍有不少地方采用燃煤取暖的方式,这样一来,北方的空气质量也不如南方,这也可能是导致北方雾霾严重的一个原因,而雾霾天气会给心血管病带来一些不利的影响。 再次,北方人在饮食习惯方面跟南方人差别也很大,北方大多喜欢高油脂、高盐饮食,加上户外冷,人们活动量小,这就导致北方人更容易肥胖,血脂高的人群比南方就更多。而南方人饮食相对清淡,热量的摄入也相对较少,南方户外暖和,运动量偏大,人们也就不易肥胖。 综上所述,这些因素可能是导致北方人比南方人更容易患上心脑血管病的原因。 为了减少心脑血管疾病的发病率,我们应该从源头上着手解决。也就是说,在天气变凉时,尤其是秋冬换季的时节,更应该注意做到御寒保暖措施,适当提高运动量;注意饮食结构的调整,做到饮食清淡;治疗雾霾、低碳生活从自身做起,从点点滴滴的小事做起,能呼吸到新鲜的空气。这样,还是可以降低心脑血管疾病发病率的。

Q:雾霾天用哪种口罩比较好?

一般而言,雾霾天气主要注意要防止吸入过多的PM2.5,目前可以用于防治PM2.5吸入的口罩主要有N95口罩,一次性使用外科口罩。而大部分的口罩都对雾霾有一定的滤过作用,但他们的效果却不一致。以上两种口罩是目前公认效果比较好的,当然其他的如n90口罩也可以有一定的效果。

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