据报道，昨日上午，著名评书艺术家田占义先生去世，因急性心肌梗死医治无效，享年76岁，田占义先生有很多耳熟能详的评书作品，艺术成就颇高。

近年来，似乎年轻人心梗的消息屡次见诸报端，但值得注意的是，即使这样年轻人心梗的比例仍必老年人低很多，老年人在冬季这个心脑血管疾病的高发季，已经要警惕突发心梗，主要就是天气寒冷引发血管收缩，进而引发心梗的发生。

出现5个征兆警惕心梗

1、突发胸闷、胸痛。老年人在寒冷冬季要警惕剧烈胸痛和胸闷，若是疼痛时间较长，超过15分钟不能缓解，且有烦躁出汗等症状，就要提高警惕，或根据医嘱服用急救药物。

2、莫名胸背痛。不明原因的胸背疼、肩关节颈部疼痛，甚至牙痛胃痛都可能是心梗的征兆，注意及时就医。

3、出现气短、心慌、面色苍白等。

4、心跳加速，心梗前患者往往感到心跳加速，往往出现在情绪激动和饱餐后。

5、感到特别疲劳，休息也难以缓解。

心梗急救牢记两个“120”

当发生心梗时，患者第一时间不要给家人打电话，而是直接拨120急救电话，把握120分钟黄金救治时间，另外，患者和家属不要侥幸自行送医，随意搬动移动患者，或者患者自己走动，都可能造成严重后果，延误治疗。

如何保护心脏？

1、别熬夜

心脏不好很怕晚睡，经常熬夜的人体内的生物钟被打破，使身体器官失调，身体抗病能力下降。增加了心脏病的发生，有调查数据显示，熬夜患冠心病的人比白天工作的人患病几率更高。

2、别吸烟

吸烟是诱发心梗的危险因素之一，烟雾中有很多有害成分，会进入血液中，影响血管收缩，增加心脏负担，从而引发心脏病。

3、别激动

激动、紧张的情绪也可能诱发心脏病，若有心脏病的患者，需要注意放松自己，保持心情愉悦，不要大喜大悲。

5、别暴饮暴食

高热量高脂肪都可能导致血粘稠度增加，给心脏带来负担，进而引起急性心梗。

（责编：刘娟 ）