新的疫情防控政策出台后，无症状或轻症患者可以居家隔离。阳康患者也逐渐增多，对阳康后是否需要更换个人口腔护理用品，网上的讨论很激烈。网传“二次复阳的人，是因为在核酸转阴后忘记更换牙刷，而被再次感染”。真的是这样吗？要弄清楚这个问题，就要先从以下几个问题说起。
01 阳康后要不要更换牙刷等生活用品？
◆ 一方面，新冠病毒在物体表面的存活时间不长。
即使在实验环境下，奥密克戎病毒在物体表面的存活时间最长也不超过10天，再感染的概率不高。哪怕未来病毒变异在物体表面存活更长时间甚至几周以上，如果再感染人体，有抗体的保护，也不会对人体造成伤害。国家卫健委在今年7月发布《关于进一步优化进口物品新冠肺炎疫情防控工作的通知》（国卫明电[2022]270号）时也证实，常温条件下新冠病毒在大部分物品表面存活时间短，1天内全部失活。所以，人们不太可能通过接触物体表面感染奥密克戎病毒。
◆ 另一方面，感染新冠病毒后，人体针对相应的毒株会产生特异性的抗体。
当人体再次接触同样的病毒时，身体内存在的免疫细胞可以迅速产生大量抗体进行免疫应答，进而清除新冠病毒。这种保护性抗体可持续3-6个月，所以短期内一般不会二次感染。至于上述提及的用过的牙刷、口红、杯子、毛巾等等生活用品，就算上面有病毒，也是同样的毒株，人体同样可以快速的清除病毒，所以大家不用担心可能引发“再次感染”。
02 什么情况下需要更换牙刷？
更换牙刷（包括电动牙刷）需要根据个人口腔情况及牙刷使用时间长短来决定。
◆ 对于口腔健康且不伴有全身基础性疾病的阳康后人群。
如果牙刷毛没出现变形，或者使用时间不到三个月，是可以不更换旧牙刷的。保持牙刷的清洁卫生，如果发现刷毛间混有食物残渣，要将牙刷用清水清洗几次，甩干后刷头向上放置在通风干燥处。不要将牙刷头倒置于漱口杯内，避免牙刷在潮湿的环境中促使大量细菌繁殖，对身体及口腔卫生不利。如果发现牙刷毛丝中有污物或者毛丝卷曲，就要及时更换。
◆ 对于有牙周疾病、口腔粘膜病等口腔问题的阳康患者。
如果同时伴有全身基础性疾病，尤其是老年人、孕产妇和免疫力较低人群更需要注意口腔护理，口腔里面的致病微生物（非新冠病毒）可能造成的再次感染就可能引发严重的并发症。对于这样的患者，需要格外注意牙刷的清洁，更不能和人共用牙刷，需要定期更换牙刷。这种更换牙刷也与复阳或者再次新冠感染无关。
在目前疫情情况下，不管是阳的患者还是阳康的患者，可能由于精神压力大、睡眠不足、食欲不佳等等，忽略了对口腔卫生保健的重视，出现一些口腔问题如急性牙髓炎、急性冠周炎、牙周脓肿、急性龋等等。为此提醒大家不要忘记做好口腔卫生保健，口腔健康，促进全身健康！刷牙是去除牙面的菌斑、保持口腔清洁卫生的最重要的自我保健方法。每天早晚刷牙，每次不少于2分钟，让我们一起刷起来，养成良好的刷牙习惯！
（文/广州医科大学附属市八医院）
