55岁后吃鸡蛋到底要不要扔蛋黄？张叔纠结的问题终于有答案了！
55岁以上人群吃鸡蛋需谨慎，代谢能力下降和高血脂风险增加使得胆固醇成为敏感词。健康人每天可吃1个全蛋，心血管病患者每周3-4个全蛋。水煮、蒸蛋是最佳烹饪方式。
国内健康
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