近期，全国多地流感活动持续上升，医院儿科门诊人头攒动，不少学校也陆续出现班级停课的情况。中国疾控中心最新监测数据显示，当前门急诊流感样病例中，流感病毒核酸检测阳性率已接近45%，17个省份进入高流行水平，疫情主要集中在托幼机构和中小学。很多人开始担心：是不是出现了新病毒？病情会不会更严重？其实，权威专家已经明确回应——目前所有检出的病原体均为已知类型，未发现未知病原体或新发传染病，这仍是一次典型的季节性流感流行。 本轮疫情由甲型H3N2亚型流感病毒主导，占比超过98%，无论南北方均呈现高度一致的流行特征。与上一流行季以H1N1为主不同，H3N2的“回归”属于流感病毒常见的亚型轮替现象，并非异常变异。尽管有外媒提及所谓“K亚分支”新变种，但国家流感中心对55株H3N2毒株的抗原分析显示，全部为疫苗推荐株A/District of Columbia/27/2023的类似株，匹配度高达100%。这意味着现有疫苗依然有效，公众无需过度恐慌。
为什么孩子中招最多？这些高危人群要特别注意！
这波流感为何特别“偏爱”学生群体？数据显示，5至14岁儿童青少年是本次疫情的主要发病人群，学校和托幼机构成为聚集性疫情的重灾区。这背后有多重原因：儿童免疫系统尚未完全成熟，教室环境密闭、人员密集，加上部分孩子咳嗽打喷嚏时不注意遮挡，极易造成快速传播。 更需警惕的是，病毒正逐步向大学生、上班族乃至老年人扩散。尤其是患有高血压、糖尿病、慢阻肺等基础疾病的老年人，一旦感染，发展为肺炎、心肌炎等重症的风险显著升高。首都医科大学附属北京佑安医院主任医师李侗曾指出，流感本身虽多为自限性疾病，但对高危人群而言，可能引发严重并发症，甚至危及生命。 面对多样化的抗流感药物选择，科学用药尤为关键：
- 奥司他韦：
适用情况： 成人及1岁以上儿童，在症状出现后48小时内使用可缩短病程1~2天。
注意事项： 需遵医嘱服用，不建议自行囤药或用于预防。
- 马巴洛沙韦：
适用情况： 适用于5岁以上人群，单剂口服即可，起效更快。
儿童专用剂型： 干混悬剂适合5～12岁儿童，方便给药。
- 抗菌药物误区提醒：
常见错误： 感冒一发烧就吃阿莫西林、头孢等抗生素。
科学解释： 流感是病毒感染，抗生素对其无效，滥用反而可能导致耐药。 特别提醒：婴幼儿、孕妇、65岁以上老人及慢性病患者，若出现流感症状，建议在24小时内尽早就医，争取最佳干预时机。
防住流感，靠的不是运气，而是这四道“防护墙”
面对来势汹汹的流感季，我们并非无计可施。专家反复强调，“疫苗+卫生习惯”是最有效的双防线策略。别再把防流感寄托于“增强抵抗力”这种模糊概念，真正管用的是具体、可操作的日常行动。
✅ 第一道墙：及时接种疫苗，别等“中招”才后悔
虽然当前已进入流感高发期，但接种疫苗仍具保护价值。即使你此前感染过H1N1或乙型流感，仍建议接种，因为疫苗通常覆盖3~4种毒株，能预防其他亚型交叉感染。值得注意的是，细胞培养工艺生产的疫苗在H3N2匹配度上表现更优（达100%），而传统鸡胚培养疫苗匹配率仅为43.6%，但无论哪种，都比不接种强得多。
✅ 第二道墙：把口罩戴好，关键时刻真能救命
不要小看一只口罩的作用。在流感高发场所，如医院、地铁、学校接送区，建议佩戴N95或KN95口罩，普通医用外科口罩也有一定防护效果。尤其家中有人感染时，照护者务必戴口罩，避免家庭内传播。
✅ 第三道墙：洗手通风不能少，简单动作最有效
- 七步洗手法： 内外夹弓大立腕，每次洗手不少于20秒，饭前便后、外出归来必做。
- 每日通风： 每天开窗2次以上，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。
- 减少聚集： 流感高峰期尽量避开电影院、商场等密闭空间，尤其是儿童和老人。
✅ 第四道墙：识别重症信号，及时就医不拖延
以下情况需立即就医：
- 持续高热超过39℃且退烧药无效，持续时间超过3天；
- 出现呼吸急促、胸痛、意识模糊等神经系统症状；
- 儿童烦躁不安、拒食、嗜睡，或成人乏力加重、咳黄脓痰。 高危人群一旦确诊或疑似流感，不应“硬扛”，早用抗病毒药物才是正确选择。
接下来几周是关键！高峰将至，如何平稳度过？
根据流行趋势预测，部分省份将在12月中上旬迎来疫情峰值，大多数地区高峰将出现在12月下旬，次年1月初逐步回落。冬季气温低、室内活动增多，为病毒传播提供了有利条件。因此，未来6至8周仍是防控的关键窗口期。 为应对挑战，专家建议：
- 学校和家庭建立每日体温监测机制，发现异常及时隔离；
- 社区药店加强奥司他韦等药物储备监测，防止断货；
- 提升全国流感疫苗接种率至70%以上，逐步形成群体免疫屏障；
- 公众应持续关注中国疾控中心、国家流感中心等官方平台发布的实时数据，避免轻信社交媒体上的夸大信息。 流感并不可怕，可怕的是无知与忽视。只要我们科学认知、理性应对，做好个人防护，就能把健康牢牢掌握在自己手中。
