很多长期伏案工作或低头刷手机的人都有过这样的经历：突然一阵头晕，天旋地转，还伴着恶心想吐，以为是低血糖或者肠胃问题，吃了药也不见好，直到去医院检查才发现，原来问题出在脖子上——颈椎病已经悄悄找上门了。颈椎病作为现代人的“通病”，不仅会导致脖子疼、僵硬，还会通过压迫血管、刺激神经等方式引发头晕、恶心等看似不相关的症状，今天我们就来拆解不同类型的颈椎病是如何“搞事”的。
椎动脉型颈椎病：颈椎“卡”住供血管，大脑“缺氧”发信号！
椎动脉是给大脑供血的重要血管之一，它沿着颈椎的椎间孔向上延伸，就像一条“生命通道”。如果颈椎因为长期低头出现骨质增生、椎间盘突出等病变，就可能像“拦路虎”一样压迫椎动脉，导致血管变窄、血流速度减慢。当大脑供血不足时，首先会发出“警报”——头晕目眩，尤其是在转头、低头或者抬头的时候，压迫会更明显，头晕症状也会加重，同时还可能伴有恶心、呕吐的反应，这是身体在提醒你“大脑需要更多血液”。研究表明，每天低头超过4小时的人，椎动脉受压的风险是普通人的3倍，出现头晕恶心的概率也更高。
交感神经型颈椎病：神经“被骚扰”，身体乱“报警”
颈椎周围分布着大量的交感神经末梢，它们就像身体的“信息中转站”，负责传递心脏、肠胃、血管等器官的信号。如果颈椎出现病变，比如颈椎间盘突出、小关节紊乱，就可能刺激或压迫这些交感神经，导致神经功能紊乱，发出错误的信号。这时候，身体就会出现一系列“莫名其妙”的症状：除了头晕恶心，还可能伴有心慌、胸闷、眼睛干涩、耳鸣、手脚发凉等，很容易被误诊为心脏病、胃病或者眼科疾病。需要注意的是，这种类型的颈椎病诊断相对复杂，因为症状多样且不典型，往往需要结合详细的颈椎检查和排除其他疾病才能确诊。
神经根型颈椎病：胳膊疼还晕？疼痛“牵一发而动全身”
神经根型颈椎病是最常见的类型之一，它主要是因为颈椎间盘突出或骨质增生压迫了神经根，导致上肢出现放射性疼痛、麻木、无力等症状，比如从脖子一直疼到手指。但很多人不知道的是，当疼痛过于剧烈或持续时间过长时，身体会产生应激反应，导致血管收缩、血压波动，进而引发头晕、恶心的症状。简单来说，就是疼痛“带偏”了全身的反应，让大脑也跟着“晕菜”。不过这种情况相对少见，通常是在神经根压迫非常严重，疼痛难以忍受时才会出现，所以如果胳膊疼的同时还头晕，更要警惕颈椎问题的严重性。
出现症状别硬扛，科学应对才靠谱
看到这里，可能有人会问：“我怎么知道自己的头晕恶心是不是颈椎病引起的？”其实，单纯靠症状自行判断并不准确，因为头晕恶心属于非特异性症状，很多其他疾病也会导致类似表现，比如耳石症、梅尼埃病、低血糖等。正确的做法是及时到正规医院的骨科或脊柱外科就诊，医生会通过详细的问诊和检查来明确病因：颈椎X线可以观察颈椎的生理曲度是否变直、有没有骨质增生；CT能清晰显示颈椎间盘是否突出、椎管是否狭窄；MRI则可以更清楚地看到神经和血管有没有被压迫。只有明确了病因，才能采取针对性的治疗措施，比如物理治疗、牵引、康复训练等，千万不要自己随便按摩或自行使用止痛药，需遵循医嘱选择合适的干预方式，以免加重病情。
最后还要提醒大家，颈椎病的预防比治疗更重要。平时要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头，每隔30-60分钟就抬头活动一下脖子；选择高度合适的枕头，避免过高或过低，让颈椎在睡觉时也能得到充分休息；在医生或康复师指导下适当进行颈椎保健操，比如米字操，但要注意动作轻柔缓慢，避免过度用力导致颈椎损伤。只要养成良好的颈椎保健习惯，就能大大降低颈椎病找上门的概率，远离头晕恶心的困扰。
