生活中不少人都有过耳朵长期不舒服的经历，比如耳闷、耳痛、听声音模糊，其实这些症状背后往往藏着三大常见的耳部问题。
第一个是耵聍（也就是我们常说的耳垢）栓塞，就像耳道里堵了块“硬疙瘩”——当耳垢分泌过多或者排出受阻时，会逐渐凝结成致密的栓子，压迫鼓膜，让人感觉耳朵闷胀、听声音模糊，严重时还会引发眩晕。第二个是外耳道炎，相当于耳道皮肤“发炎闹情绪”——细菌或真菌感染，或者平时过度掏耳朵、清洁太用力损伤了耳道皮肤，都会引发炎症，导致耳道红肿疼痛、剧烈瘙痒，还会有分泌物增多的情况。第三个是中耳炎，像个“跟着感冒来的隐形麻烦”——感冒时咽鼓管（连接鼻腔和中耳的管道）容易堵塞，细菌趁机钻进中耳腔，引发剧烈耳痛、耳鸣，甚至突然听力下降。
遇到这些问题，得用对方法：耵聍栓塞千万别乱掏，正确做法是“软化+冲洗”两步走——先用温热的矿物油软化耳垢48小时，再让医生用专业设备温和冲出来；外耳道炎要“抗感染+保干燥”，局部用含抗生素的滴剂，同时用硼酸酒精帮耳道保持干燥；中耳炎急性期得“静养+物理辅助”，比如做鼓膜按摩促进积液排出，或者用声频共振治疗改善听力，但这些都得先通过耳内镜检查确认病情。
预防耳部问题其实不难，做好“三件事”就行：日常别用棉签等异物掏耳朵，耳道有自洁能力；洗澡、游泳时戴专业耳塞，防止水进入耳道；过敏体质的人要做好防螨除菌，减少对耳道的刺激。建议每半年做一次听力筛查，40岁以上人群要特别注意耳道保湿。如果出现持续性耳闷、突发听力下降或耳道流脓，一定要在72小时内去做耳科检查。
要是耳朵不适持续超过2周，或者出现这些情况必须立即就诊：单侧听力突然下降、耳道持续流脓、剧烈耳痛影响睡眠、伴随眩晕呕吐。医生会通过耳内镜检查、听力测试和鼓室导抗图等手段，精准区分耵聍栓塞、外耳道炎、中耳炎或其他耳科疾病。特别提醒糖尿病患者，一旦出现耳痛要警惕恶性外耳道炎，及时做CT检查很有必要。
还有几个关于耳朵的小知识要告诉大家——耳垢不是“脏东西”，它含有的溶菌酶能起到天然抗菌作用；“游泳耳”不是单纯因为进水，而是耳道皮肤屏障受损后引发的感染；儿童反复得中耳炎，往往和腺样体肥大有关，需要综合评估鼻咽部结构；最新研究还发现，适度潮湿的耳道环境反而有助于耵聍自然排出，过度干燥反而容易增加栓塞风险。
耳朵是很敏感的器官，很多问题都和日常习惯相关。只要我们多了解一点护理知识，早预防、早检查，就能避免不少耳部麻烦。记住，耳朵不舒服别硬扛，及时找专业医生才是对耳朵最好的保护。
