很多人艾灸后会遇到持续性流鼻涕的情况，这背后的原因能从现代医学角度讲清楚。有临床观察显示，大概每10个艾灸的人里，有近4个会出现不同程度的鼻部反应，其中1个左右需要找医生帮忙。这种情况可能和几个因素有关，得结合具体症状来看。
艾灸烟雾刺激鼻子引发的反应
艾草燃烧的烟雾里有不少挥发性物质，比如α-蒎烯、樟脑这些成分，可能让过敏体质的人出现免疫系统过度反应。而且艾灸时室内的PM2.5浓度能达到平时的15倍，对过敏体质人群形成双重刺激。这种反应一般在接触烟雾10到30分钟内发作，除了流鼻涕，还会伴随眼睛发红、喉咙发紧等症状，和单纯“排寒”的感觉有本质区别。
温热刺激鼻子的物理作用
传统说法里“寒从鼻出”是阳气升发的表现，但用现代红外热成像技术看，艾灸后鼻腔温度仅升高0.8到1.2℃，远没达到“驱寒”的生理要求。其实是温热刺激改善了鼻甲黏膜的血液循环，让鼻子里的纤毛运动更活跃，这是物理效应。这种生理反应通常持续不超过2小时，而且全身会有温暖舒适感，和过敏反应的局部灼痛感截然不同。
这些异常症状要赶紧去医院
如果出现以下情况，一定要及时就医：1. 鼻涕呈黄绿色或带血丝；2. 连续打喷嚏超过15分钟停不下来；3. 嗅觉突然减退；4. 面部有压迫性疼痛。这些症状提示可能诱发急性鼻窦炎或加重原有鼻息肉病变，要是延误治疗，可能会增加嗅觉永久损伤的风险。
先试试这些科学应对方法
- 调环境：使用高效空气净化器，把室内湿度维持在45%到55%之间；2. 洗鼻子：用20℃的生理盐水冲洗鼻腔，每次冲5分钟；3. 改方法：用悬灸（拿着艾灸条离皮肤一定距离）代替直接灸，重点刺激迎香穴（鼻子两侧）而非印堂穴（两眉中间）。注意：糖尿病患者、凝血功能障碍者及孕妇需谨慎使用艾灸。
去医院要注意这些
- 第一次出现症状：先观察2小时，记录症状持续时间；- 反复出现：就诊时携带艾灸产品的成分表；- 伴随头痛：优先选择耳鼻喉专科医院；- 老年患者：警惕血管脆性增加引发的鼻出血风险。
另外，60岁以上人群单次艾灸时长应控制在15分钟内，治疗温度不超过42℃（差不多是稍微有点烫但能忍受的程度）。如果能配合经颅多普勒监测脑血流变化，能更好预防意外发生。
