咽喉部吞咽时出现疼痛感，是喉炎的典型症状，这种不适感在咽东西或说话时会明显加重。喉部黏膜发炎会直接影响声带，导致嗓子疼、声音哑，不少人还会觉得夜间症状更厉害，伴随干咳或喉咙里像有东西卡着的感觉。
病因学分类与发病机制
喉炎的发生主要和三类原因有关。第一是微生物感染，其中病毒感染占了70%以上，像流感病毒、冠状病毒都很常见，细菌感染多是链球菌在病毒感染后继发的；第二是物理化学刺激，长期待在干燥空气、粉尘或者化学烟雾里，会破坏喉部黏膜的保护屏障，老师、厨师、常职业用嗓的人患病率更高；第三是免疫力下降，比如疲劳、受凉或者有慢性疾病时，身体局部的防御能力变弱，病原体更容易侵袭。还要注意，过敏引起的喉部黏膜水肿，得和感染性喉炎区分开。
居家护理的科学方案
针对急性喉炎初期症状，可以试试这些科学护理方法。首先是护好声带——尽量少说话，别清嗓子（清嗓子会加重喉部刺激），教师、客服这类常要用嗓的人，先暂停高强度发声；其次是调整环境，用加湿器把室内湿度保持在40%-60%，温度控制在22-25℃；第三是多喝水，每天喝够1500ml以上，要分次小口喝温水，别喝冷饮；最后是饮食注意，暂时别吃辛辣、油炸等刺激性食物，选蒸煮类软食，减少对喉部的机械摩擦。
雾化治疗的临床应用
如果症状持续加重，可在医生指导下进行雾化治疗。这种疗法是把药物转化为微米级小颗粒，直接作用在喉部发炎的地方，常用的雾化药物里有抗炎的糖皮质激素成分，能有效减轻黏膜肿胀。操作时要用专用咬嘴，治疗后记得漱口、洗脸，减少药物残留。要注意，雾化治疗得严格听医生的，剂量和疗程不能自己改。
抗生素使用的临床指征
现在有两个常见用药误区——过度依赖含片和自行吃抗生素。其实含片只能缓解表面不舒服，抗生素对病毒性喉炎完全没用。根据最新临床指南，只有出现这些细菌感染征象时才考虑用抗生素：持续高热（体温＞38.3℃）超过72小时、颈部淋巴结肿大伴压痛、外周血白细胞计数升高。滥用抗生素会破坏体内菌群平衡，还可能导致耐药性。
就医指征的临床判断
如果出现这些情况要立即就诊：吞咽困难到没法正常进食、持续高烧超过39℃、声音哑超过2周、呼吸急促或喘鸣。医生会用间接喉镜或纤维喉镜检查，明确炎症程度，排除会厌炎、喉结核等其他疾病。像老师、歌手这类靠嗓子工作的人，症状持续1周就该去看，避免发展成慢性喉炎。
二级预防的实施策略
预防喉炎复发要做好综合防护。戒烟戒酒，远离刺激源；定期换牙刷，防止细菌滋生；空调房用加湿器；过敏季节戴口罩；用嗓工作者每40分钟做声带放松训练。冬季晨练别在干冷空气中过度呼吸，可选室内锻炼。过敏体质者建议做过敏原筛查，针对性避开致敏物质。
喉炎是常见的喉部炎症，只要早期做好护理、正确应对，大多能快速缓解。但如果忽视症状或乱用药，可能加重病情或转为慢性。平时注意护嗓、远离刺激、增强免疫力，能有效降低喉炎发生风险。
