很多人都有过喉咙里像卡了小石子一样的异物感，吞不下去也吐不出来，这种不适可能是身体发出的健康信号，其中扁桃体炎就是常见的“幕后黑手”之一。扁桃体是位于咽喉两侧的淋巴组织，相当于呼吸道的“守门人”，当它受到感染引发炎症时，就会出现充血、肿大等表现，进而压迫周围组织产生异物感，部分人还可能伴随疼痛、发热等症状。
为什么扁桃体炎会引发喉咙异物感？
要理解这个问题，得先搞清楚扁桃体炎的发病原因。从医学角度看，扁桃体炎的诱因主要分为感染因素和诱发因素两类，两者共同作用会增加发病几率。 感染因素：细菌与病毒是主要“元凶” 细菌感染中，乙型溶血性链球菌是急性扁桃体炎的最常见致病菌，葡萄球菌、肺炎链球菌等也可能引发感染；病毒感染则以腺病毒、流感病毒、鼻病毒较为多见，部分患者还可能出现细菌与病毒混合感染的情况。这些病原体通过飞沫、密切接触等方式进入咽喉后，会附着在扁桃体表面并大量繁殖，引发局部炎症反应，导致扁桃体充血肿大，当肿大的扁桃体占据咽喉部空间时，就会让人产生异物感。 诱发因素：免疫力下降是重要“推手” 除了病原体感染，免疫力下降也是扁桃体炎的重要诱发因素。比如长期过度劳累、经常熬夜导致身体处于疲劳状态，或者着凉、淋雨使身体抵抗力暂时降低，扁桃体的防御功能会随之减弱，病原体就容易趁虚而入引发炎症。此外，长期吸烟、饮酒会持续刺激咽喉部黏膜，破坏扁桃体的正常结构；经常处于空气污染严重的环境中，也会增加扁桃体受到刺激的概率，这些因素都可能间接诱发扁桃体炎。
怀疑扁桃体炎引发异物感，该如何处理？
当喉咙出现异物感且怀疑是扁桃体炎时，可根据症状的轻重程度采取不同的处理方式，同时要注意避免陷入治疗误区。 症状较轻时：优先调整生活方式 如果只是轻微的异物感，没有明显疼痛、发热等症状，可以先通过科学的生活方式调整来缓解。首先要保证充足的水分摄入，多喝温水能湿润咽喉部，稀释炎症分泌物，减轻异物感；其次要调整饮食，避免食用辛辣、油腻、过烫的刺激性食物，比如辣椒、油炸食品、火锅等，这些食物会加重咽喉部的炎症反应，建议选择清淡、易消化的食物，比如粥、烂面条、蒸蛋等，同时适当多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，帮助增强抵抗力；另外要保证充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间，避免熬夜，让身体有足够的时间恢复。需要注意的是，特殊人群如孕妇、哺乳期女性或患有糖尿病、高血压等慢性病的患者，在调整饮食和生活习惯前最好咨询医生的意见，避免对身体造成不良影响。 症状明显时：及时遵医嘱用药 如果异物感比较明显，同时伴有咽喉疼痛、发热、吞咽困难等症状，就需要在医生的指导下进行药物治疗。针对细菌感染引起的扁桃体炎，常用的药物是抗生素，比如阿莫西林、头孢克肟等，这些药物可以有效杀灭细菌，控制炎症，但要注意必须遵医嘱足量、足疗程使用，不能自行增减剂量或提前停药，以免产生耐药性；针对病毒感染引起的扁桃体炎，一般不需要使用抗生素，可遵医嘱使用一些清热解毒的中成药，比如蒲地蓝消炎片，但要注意中成药不能替代抗生素用于细菌感染的治疗。无论是抗生素还是中成药，都属于药物，具体是否适用、使用哪种药物以及用法用量，都需要咨询医生，不能自行购买使用，也不能将其替代正规治疗方案。 反复发作时：考虑手术治疗 如果扁桃体炎反复发作，比如一年发作超过5次，或者连续两年每年发作超过3次，保守治疗效果不佳，甚至出现了并发症，比如扁桃体周围脓肿、风湿热、肾炎等，就可以考虑手术切除扁桃体。很多人担心切除扁桃体后会影响免疫力，其实对于反复发作的扁桃体炎患者来说，扁桃体已经失去了正常的防御功能，反而可能成为病灶，持续释放炎症因子影响全身健康，切除后不仅不会明显影响免疫力，还能避免并发症的发生。不过手术有一定的适应证和禁忌证，比如急性炎症期、有凝血功能障碍的患者不适合立即手术，具体是否适合手术，需要医生根据患者的年龄、病情严重程度等因素综合评估。
关于扁桃体炎的常见误区要避开
很多人对扁桃体炎存在一些错误的认知，这些误区可能会影响疾病的治疗和恢复，需要特别注意。 误区一：喉咙异物感就是“上火”，喝点凉茶就行。虽然上火可能会导致咽喉不适，但喉咙异物感的原因有很多，扁桃体炎只是其中之一，如果盲目喝凉茶，可能会延误病情。比如细菌感染引起的扁桃体炎，需要使用抗生素治疗，单纯喝凉茶是无法控制炎症的，甚至可能导致炎症扩散。 误区二：扁桃体炎是小毛病，不用治疗也能好。轻微的病毒感染引起的扁桃体炎可能会自行恢复，但如果是细菌感染引起的，或者症状比较严重，不及时治疗可能会引发严重的并发症，比如扁桃体周围脓肿会导致吞咽和呼吸困难，风湿热会损伤心脏瓣膜，肾炎会影响肾功能，这些并发症的危害远大于扁桃体炎本身。 误区三：扁桃体切除后就不会再得咽喉疾病。扁桃体切除后，咽喉部还有咽后壁淋巴滤泡、舌根淋巴组织等其他淋巴组织，这些组织仍然可能受到病原体感染引发炎症，比如咽炎、喉炎等。因此，即使切除了扁桃体，也要注意保护咽喉，避免感染。
不同人群如何预防扁桃体炎？
预防扁桃体炎的关键是增强抵抗力、避免病原体感染，不同人群可以根据自身情况采取相应的预防措施。 上班族：注意劳逸结合 上班族经常需要长时间久坐、熬夜加班，容易导致免疫力下降。建议每天保持适量的运动，比如快走、慢跑、瑜伽等，每周运动3-5次，每次运动30分钟以上，有助于增强抵抗力；工作间隙每隔1小时起身活动5-10分钟，缓解身体疲劳；保持室内空气流通，定期开窗通风，避免长时间处于空调房内；尽量避免与感冒、咽喉不适的人密切接触，必要时佩戴口罩。 儿童：做好个人卫生 儿童的免疫力尚未发育完善，是扁桃体炎的高发人群。家长要注意培养孩子良好的个人卫生习惯，比如勤洗手、勤换衣服、不随地吐痰；避免带孩子去人群密集、空气不流通的场所，比如超市、游乐场等，尤其是在流感高发季节；让孩子养成均衡饮食的习惯，不挑食、不偏食，多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足的睡眠，有助于增强抵抗力。 老年人：注意保暖和防护 老年人的身体机能逐渐下降，免疫力也比较低，容易受到病原体的感染。建议根据天气变化及时增减衣物，避免着凉；外出时尽量佩戴口罩，避免接触感冒患者；保持室内空气湿润，可使用加湿器（注意定期清洁），避免咽喉部黏膜干燥；适当进行一些适合自己的运动，比如散步、太极拳等，有助于促进血液循环，增强抵抗力。
当喉咙出现异物感时，不要过于紧张，但也不能忽视，要及时关注身体的其他症状，比如是否有疼痛、发热、吞咽困难等。如果异物感持续超过一周，或者症状逐渐加重，一定要及时到正规医疗机构的耳鼻咽喉科就诊，通过喉镜等检查明确诊断，然后进行针对性的治疗。需要强调的是，任何干预措施（包括生活方式调整、用药、手术）都需要在医生的指导下进行，特殊人群更要谨慎，避免自行处理引发不良后果。
