经常染发会伤血液？警惕风险+科学防护指南

健康科普 / 防患于未然2026-02-14 08:56:42 - 阅读时长5分钟 - 2359字

研究表明，经常染发可能通过染发剂中的化学物质（如对苯二胺）影响血液系统，包括损伤骨髓造血功能、增加白血病风险、导致血小板异常等。该内容解析染发对血液的潜在危害，给出科学降低风险的具体建议，帮助读者警惕健康隐患、及时识别异常信号，做好血液健康防护。

很多人喜欢通过染发来提升形象，但很多人可能不知道，频繁染发并非“表面功夫”，其潜在的健康风险可能悄悄波及血液系统。染发剂中的多种化学物质可通过头皮吸收进入人体，对造血器官和血细胞产生不良影响。研究表明，长期频繁染发（每年≥3次）人群的血液系统异常发生率比不染发人群高2.1倍，这一数据提醒人们需重视染发与血液健康的关联。

要理解染发为何会影响血液健康，首先得搞清楚染发剂里藏着哪些“隐形威胁”。

染发剂里的“隐形威胁”：核心有害成分解析

染发剂的颜色附着和固色依赖多种化学物质，其中最受关注的是对苯二胺。世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）将对苯二胺归类为2B类致癌物（可能对人类致癌），同时具有一定的遗传毒性和免疫毒性。除了对苯二胺，染发剂中还可能含有间苯二酚、氨水、过氧化氢等成分，这些物质单独或联合作用时，可能增强对造血系统的影响。需要注意的是，即使是宣称“天然”“植物提取”的染发剂，也可能含有上述成分的替代物，并非绝对安全，不能替代药品，具体是否适用需咨询医生。

染发伤血液的3大核心机制

染发剂中的化学物质进入人体后，主要通过以下3种方式影响血液系统：

1. 损伤骨髓造血功能，降低免疫力

骨髓是人体主要的造血器官，负责生成红细胞、白细胞、血小板等各类血细胞。对苯二胺等化学物质可通过血液循环到达骨髓，干扰造血干细胞的增殖和分化，导致血细胞生成异常。比如，白细胞生成减少会使机体免疫力下降，容易受到细菌、病毒等病原体侵袭，出现反复感冒、肺炎等感染性疾病；红细胞生成不足则可能引发贫血，表现为乏力、头晕、面色苍白等。相关基础研究发现，长期暴露于低剂量对苯二胺的小鼠，骨髓中造血干细胞的活性降低了30%，血细胞数量明显减少。

2. 增加白血病等恶性血液疾病的风险

白血病是造血干细胞的恶性克隆性疾病，其发病与遗传、环境等多种因素相关。染发剂中的有害物质可能成为诱发因素之一：对苯二胺等成分可能导致造血干细胞发生基因突变，异常增殖并抑制正常血细胞生成，最终发展为白血病。IARC的一项流行病学调查显示，长期频繁使用永久性染发剂的女性，患急性髓系白血病的风险比不染发女性高1.9倍；尤其是使用黑色、棕色等深色染发剂的人群，风险更高，因为这类染发剂中的对苯二胺含量通常更高。

3. 导致血小板异常，引发出血倾向

血小板在人体止血和凝血过程中起着关键作用，正常情况下，血小板数量和功能异常都会增加出血风险。染发剂中的化学物质可能抑制骨髓中巨核细胞（血小板的前体细胞）的生成，导致血小板数量减少；也可能影响血小板的黏附、聚集功能，使其无法正常发挥止血作用。这种异常可能表现为皮肤出现不明原因的瘀斑、瘀点，刷牙时牙龈反复出血，鼻出血频繁发作，严重时甚至可能出现消化道出血、颅内出血等危及生命的情况。临床研究报道，12例因频繁染发导致血小板减少的患者中，8例在暂停染发并接受治疗后，血小板数量逐渐恢复正常。

如何降低染发的血液风险？4步科学建议

为了减少染发对血液系统的潜在危害，人们可以从以下4个方面采取措施：

1. 严格控制染发频率

这是降低染发相关血液风险的关键措施之一，临床认为这一方法较为直接有效。建议健康人群每年染发次数不超过2次，且两次染发间隔至少6个月；对于头皮敏感、有过敏性疾病（如哮喘、湿疹）的人群，应尽量避免染发；特殊人群如孕妇、哺乳期女性、有血液疾病家族史或正在接受免疫抑制治疗的患者，应完全禁止染发，特殊情况需在医生指导下进行。

2. 谨慎选择染发产品并做好测试

购买染发剂时，优先选择正规厂家生产、有国家化妆品备案编号的产品，仔细查看成分表，尽量避免含有对苯二胺、邻苯二胺、间苯二酚等强刺激性成分的产品。即使是宣称“无氨”“植物基”的产品，也需注意个体差异，使用前务必做皮肤测试：取少量染发剂混合液涂抹于耳后或前臂内侧皮肤，用纱布覆盖并固定，观察24-48小时，若出现红肿、瘙痒、刺痛等过敏反应，禁止使用。需要强调的是，任何染发剂都不能替代药品，具体使用前建议咨询皮肤科或血液科医生。

3. 染发时做好防护措施

染发前检查头皮是否有破损、炎症（如毛囊炎、头皮湿疹），若有伤口应暂停染发，待头皮完全愈合后再考虑；染发过程中佩戴一次性手套，避免手部皮肤接触染发剂；使用头皮隔离霜或凡士林涂抹于发际线周围，减少染发剂与头皮的直接接触；控制染发时间，一般不超过40分钟，超时会增加化学物质的渗透量；染发时保持室内通风，减少挥发性化学物质的吸入。