牙齿疼痛是口腔健康的“警报”，不同痛法对应着不同的牙齿问题。学会分辨这些疼痛特点，能帮我们更快选对处理方法，避免越拖越严重。下面就讲三种最常见的牙痛类型，以及对应的应对技巧。
深龋：碰着才痛，停了就好
龋齿烂到牙本质深层时，牙齿会出现明显龋洞。典型表现是食物嵌进龋洞会突然刺痛，把残渣清出来痛立刻消失；对冷热酸甜敏感，但疼痛不会超过10分钟。如果龋洞老塞食物，附近牙龈可能红肿。
家庭护理要点：
- 用牙线或牙间刷清除嵌塞的食物；
- 用温盐水（不烫嘴的温度）漱口消炎；
- 避免冰饮、热汤等温度刺激。
建议48小时内补牙，拖久了可能发展为不可逆牙髓炎。
牙髓炎：突然剧痛，晚上更凶
牙髓（牙齿里的“神经血管束”）发生不可逆炎症时，会突然出现电击样剧痛，牵连半边脸，患者常说不清楚哪颗牙痛；夜间痛会加重，冷热刺激会诱发持续10分钟以上的疼痛，严重时脸肿、淋巴结肿大。
应急处理：
- 疼痛难忍可在医生指导下用抗炎止痛药；
- 用另一侧牙齿咀嚼，让患牙休息；
- 局部涂丁香油暂时镇痛。
约92%的急性牙髓炎需根管治疗消炎症，延误可能引发颌骨感染。
根尖周炎：咬东西就痛，牙像“长高了”
牙根尖周围组织发炎时，牙齿会持续隐隐作痛，还有“浮出感”（像牙突然“长高”一截）；咀嚼时痛得更厉害，牙龈可能肿出脓包、脸肿；敲牙根附近会很痛，严重时发烧、白细胞升高。
急性期管理：
- 半卧位促进炎症分泌物引流；
- 用氯己定含漱液控制感染；
- 冰袋裹毛巾间歇性冷敷缓解肿胀。
需遵医嘱用抗生素，若脸肿严重（比如呼吸困难）应立即住院。
3招快速辨牙痛
想分清牙痛类型，记住这3点：
- 看时间：晚上无刺激自发痛→牙髓问题；
- 看刺激反应：冷热刺激后痛超10分钟→炎症较重；
- 看咬合：咬东西或敲牙时痛→根尖周问题。
特殊人群（糖尿病患者、孕妇等免疫力弱的人）牙痛要尽早就诊；痛超6小时或发烧38℃以上，警惕感染扩散。定期口腔检查（每半年到一年一次）能有效预防急性牙病。
总的来说，牙痛藏着不同牙齿问题，学会分辨痛法、及时处理，再加上定期检查，才能少受牙痛罪，守住口腔健康。
