生活中有些朋友会感觉牙齿像“长出来”了似的——咬东西时总觉得这颗牙“悬空”，碰一下就不舒服，或者牙龈上鼓个软包，按一下还能流出脓水。其实这是牙齿在发出“警报”：牙根尖周围的组织可能正在急性发炎，也就是我们常说的根尖周炎，得赶紧重视起来。
为什么会得根尖周炎？
牙齿里面有个“牙髓腔”，装着牙神经和血管（也就是“牙髓”）。如果因为蛀牙太深、牙齿摔裂或外伤导致牙髓坏死，根管里的细菌就会顺着根尖的小孔“跑”到牙根周围的组织里，引发炎症。研究发现，这种感染不仅会让根尖周围的骨头慢慢被吸收，还可能通过炎症因子影响全身免疫力；要是牙齿被撞出了细微裂纹，感染会扩散得更快，变成难控制的“病灶”。
根尖周炎有哪些典型表现？
- 牙齿“变长”感：根尖周围的组织水肿，把牙齿“顶”得像长了一截，咬东西时会先碰到这颗牙，产生异常压力，特别疼。
- 持续性疼痛：不是偶尔疼一下，而是一直钝痛，咬东西时更厉害，晚上躺平后因为充血，疼得会更明显。
- 牙龈起“脓包”：牙龈上会出现波动性肿胀（像软包），按压时可能流出脓液。
- 牙齿松动：炎症破坏了牙周支持组织，牙齿会出现异常松动，摸起来有点晃。
为什么会得根尖周炎？
牙齿里面的“牙髓”（也就是牙神经和血管）如果因为蛀牙太深、牙齿摔裂或外伤坏死，根管里的细菌就会顺着根尖的小孔“跑”到牙根周围的组织里，引发炎症。研究发现，这种感染不仅会让根尖周围的骨头慢慢被吸收，还可能通过炎症因子影响全身免疫力；要是牙齿被撞出细微裂纹，感染会扩散得更快，变成难控制的“病灶”。
根尖周炎要怎么治？
根管治疗是核心
现在常用“显微根管治疗”——医生借助高倍显微镜和超声工具，能精准清除根管里的感染物质，再用三维充填技术把根管填好，防止细菌再进去。这种方法的成功率能达到85%以上，是治疗根尖周炎的主要手段。
药物辅助遵医嘱
针对感染情况，医生可能会开抗生素控制全身感染，局部也会用含漱液辅助清洁，但具体用药一定要听医生的，不要自己乱买乱吃。
必要时需要手术
如果根管治疗没效果、根尖的病变范围超过5毫米，或者牙齿折裂得没法修复，医生会根据情况建议手术（比如根尖切除术）。
在家怎么护理能缓解？
- 冷敷减压：急性期可以用冰袋做间歇性冷敷（每次10-15分钟，间隔一会儿再敷），能减轻肿胀和疼痛。
- 保持口腔清洁：用医生推荐的含漱液漱口，早晚认真刷牙，但别太用力刷患牙周围。
- 饮食要软：吃软质食物（比如粥、面条、鸡蛋羹），避免用患侧咬东西，减少对牙齿的刺激。
- 抬高头部：休息或睡觉时常把枕头垫高一点，减轻局部充血，能稍微缓解疼痛。
出现这些情况，赶紧去医院！
- 疼痛持续超过48小时，没一点缓解；
- 牙龈肿胀范围越来越大，甚至连脸都肿了；
- 张不开嘴，或者说话、吃饭都受影响；
- 发烧、浑身乏力，说明炎症可能扩散到全身了。
怎么预防根尖周炎复发？
- 定期查牙：每6-12个月去牙科做一次全面检查，早发现蛀牙、牙隐裂等问题。
- 避免外伤：运动（比如打球、跑步）时戴护齿套，防止牙齿被撞击；平时咬硬东西（比如坚果、骨头）要小心，别硌坏牙齿。
- 蛀牙早治：发现牙齿有黑洞（深龋）要赶紧补，别等蛀到牙髓引发坏死。
- 正确刷牙：用“改良巴氏刷牙法”（刷毛斜45度刷牙龈沟），每次刷2-3分钟，别太用力。
- 少吃伤牙食物：减少酸性食物（比如碳酸饮料、 sour糖）和太硬的食物摄入，避免腐蚀或损伤牙齿。
总之，牙齿“浮出”不是小问题，背后藏着根尖周炎的风险。只要早发现、早治疗，配合日常的口腔护理，就能把炎症控制住，保护好牙齿的“根基”。如果出现疼得厉害、脸肿或者发烧，千万别拖着——赶紧去牙科门诊，让医生帮你把问题解决在萌芽期！
