紫癜的治疗要根据具体类型分层应对。基础治疗阶段，建议患者避免剧烈运动和长时间站着，采取“活动一会儿、休息一会儿”的交替作息，重点预防下肢静脉压力升高。饮食上要做好详细记录，排查海鲜、花粉这类常见致敏物，但每个人的过敏原不一样，得注意个体差异。
药物治疗分几个层级：抗组胺药能缓解炎症反应；像芦丁这类改善血管通透性的药，可以增强毛细血管的稳定性；糖皮质激素作为调节免疫的药物，一定要严格按医生要求使用。如果是难治性病例，用免疫抑制剂得结合最新临床研究进展，在医生指导下进行。
中医辅助治疗的循证依据
中医的“清热凉血”疗法，和现代医学的抗炎机制有一定关联。有研究发现，含有生地、赤芍的中药方剂，可能通过调节炎症因子表达来辅助治疗。临床观察显示，中西医结合治疗的患者，皮损消退时间比单纯用西药的更短，但一定要在专业医师指导下辨证使用。
综合管理五大核心要素
- 环境因素监测：要记“暴露日志”，把接触过的过敏原都写下来，尤其要注意空气污染、化学制剂这类新型致敏源。
- 运动方案制定：推荐游泳、太极这类低强度运动，别做跳跃、负重这类会增加血管压力的运动。
- 皮肤屏障维护：用无刺激的保湿产品保护皮肤完整性，绝对不能抓或者刺激病变部位。
- 心理状态调节：正念训练可能通过神经-免疫调节通路辅助疾病管理，建议坚持做认知行为干预。
- 病情监测体系：定期查血常规、凝血功能及免疫学指标，建立动态评估档案跟踪疾病活动度。
临床数据显示，规范治疗下多数患者半年内就能缓解症状。儿童因为免疫系统发育的特点，治疗反应普遍比成年人好。用糖皮质激素的时候，一定要严格遵循医生说的减量原则，别自己调整剂量，不然容易导致病情波动。
